Сегодня, 23 мая 2022 года, метеозависимые могут удивиться неожиданно спокойному прогнозу геомагнитной обстановки на этот день. Сегодня вечером ожидалось начало мощного многодневного шторма, сила колебаний которого должна была достигать 5 баллов. Однако график геомагнитной активности на сегодня показывает нам, что состояние геомагнитного поля не то, то что находится в спокойном виде, а его колебания достигли минимального значения в 1 балл.
Это может говорить о том, что вспышки, которые должны были спровоцировать начало магнит ной бури, внезапно не случились на поверхности Солнца. Динамика вспышечной активности из оранжевого уровня перешла в жёлтый и резко упала.
Можно сделать предположение, что начала бури либо отодвигается, либо вспышки произошли не в той области Солнца, которая направлена в сторону нашей планеты. Тем временем из прогноза на завтрашний пиковый день магнитной бури, на протяжении которого должны были происходить сильные пятибалльная удары, по-прежнему не пропал из графика. На 25, 26 и 27 мая прогноз показывает возмущения магнитосферы на уровне 4 баллов.
Стандартные рекомендации для метеозависимых заключаются в бережном отношении к своему организму, которое должно выражаться в правильном и здоровом питании, в соблюдении режима дня и выполнении всех рекомендаций лечащего врача.
Откажитесь от фастфуда и прочей тяжелой и слишком калорийной пиши. Предпочтите варку и приготовление на пару в процессе приготовления пищи, откажитесь от жареной еды. Убирайте кофе и крепкий черный чай, замените эти напитки на каркаде или другие травяные чаи. Лучше выбирать успокаивающие травы.
Больше времени проводите на свежем воздухе, вечерами оберегайте себя от стрессов, постарайтесь ложиться спать в одно и то же время, сон пусть составляет длительность не менее 8 часов.