Наши уши работают 24 часа в сутки, предоставляя нам жизненно важную информацию о том, что происходит вокруг нас. Вы должны быть соответственно осторожны с этим органом чувств. Два ЛОР-врача дают 7 советов для здоровых ушей, пишет focus.de.
Каждый хочет хорошо слышать всю жизнь. Но от чего ушам польза - и что им вред? Мы обратились за советом к двум ЛОР-врачам. Вот ее советы:
1. Чистить уши? Только при необходимости!
Ушная сера натуральная. «На самом деле слуховые проходы очищаются сами собой», — говорит профессор Томас Кленцнер. Он является заместителем директора ЛОР-клиники и руководителем слухового центра Университетской клиники Дюссельдорфа .
Любое сало, которое видно в передней области ушной раковины, следует осторожно удалить ватным тампоном. «Но никогда не проникайте в слуховой проход стержнем очень глубоко или плотно», — говорит Кленцнер. В противном случае существует риск получения легких травм: они могут привести к проникновению микробов и вызвать воспаление слухового прохода и барабанной перепонки.
2. Не засовывайте в ухо острые предметы
Пожалуйста, не вставляйте вязальную спицу, пилку для ногтей или другие острые предметы в ухо, чтобы удалить серу. «Помимо высокого риска травм, существует высокая вероятность того, что сало просто проталкивается глубже в слуховой проход, чем вытаскивается», — объясняет доктор Штарнберг ЛОР Бернхард Юнге-Хюльсинг. Если в ухе образовался твердый комок ушной серы, специалист должен удалить эту так называемую пробку.
3. Держитесь подальше от ушных свечей
Ушные свечи представляют собой палочки из пчелиного воска или парафина длиной от 20 до 30 сантиметров. В рекламе обещают, что свечи, зажженные отрицательным давлением, оказывают раскрепощающее действие на слуховой проход и носовые пазухи. Говорят, что пробки из ушной серы ослабляются вместе с ним. Лечение также должно помочь уменьшить стресс.
«Но вопрос о том, действительно ли ушные свечи эффективны, научно оспаривается», — говорит Бернхард Юнге-Хюльсинг. С его точки зрения, их использование «слишком опасно». Так что нельзя исключать, что горячий капающий воск вызывает сильные ожоги – например, на барабанной перепонке или на лице.
4. Обратитесь к врачу, если у вас чешутся уши
У вас чешется ухо? «Пожалуйста, не тренируйтесь, даже если искушение велико», — говорит Томас Кленцнер. Если зуд не проходит, а также возникают боли в ушах, ЛОР-врач должен уточнить причину.
Может быть инфекция, которую можно лечить каплями. Если зуд возникает только в определенных ситуациях, например, после мытья головы, информативным может быть тест на аллергию. Возможно, триггером являются определенные аллергенные ингредиенты шампуня.
Воспалительные заболевания кожи, такие как псориаз или нейродермит , также могут вызывать зуд в слуховом проходе или в ушной раковине.
5. Надевайте беруши при воздействии высокого уровня шума
Постоянный высокий уровень шума вреден для ушей. «Продолжительные звуки громкостью более 85 децибел могут навсегда повредить слух», — предупреждает Томас Кленцнер. Например, работа с отбойным молотком может быть серьезной нагрузкой без защиты ушей.
Если предполагается, что вы будете подвергаться высокому уровню шума, вам следует носить беруши и, в идеале, заказать их у акустика, советует врач.
