Ни для кого не секрет, что из-за магнитных бурь у некоторых людей может резко менять самочувствие. Так, важно знать, когда же ожидаются колебания, чтобы иметь возможность заранее к ним быть готовым.
Как можно подготовиться к магнитной буре?
Конечно же, те люди, которые часто и остро реагируют на изменения погоды, на магнитные бури, уже выработали собственный алгоритм действий. Они могут уже заранее знать, когда необходимо поберечь силы, отдохнуть и расслабиться, чтобы не получать дополнительную нагрузку и не ухудшать самочувствие.
Стоит уточнить, что накануне не следует переутомляться. А вот проводить больше времени нужно как раз на свежем воздухе, если это позволяет погода, то не менее 1 часа в сутки.
Отметим также, что лучше отказаться от вредных привычек во время магнитной бури. Но нужно помнить о том, что организм ваш нуждается в достаточном количестве жидкости, а вот кофе под запретом, как и спиртное.
Обеспечьте себе полноценный сон и здоровое питание, чтобы еще больше расслабиться и отдохнуть. А вот от той работы, которая требует от человека его сосредоточенности, внимания, следует отказаться. Обратите внимание на то, что лучше ограничить время за рулем.
Что же может чувствовать человек в период колебаний?
Организм индивидуален, поэтому какие-либо проявления будут характерны именно для конкретного человека. К тому же, буря может и вовсе на кого-то не оказать влияние, а другие люди будут чувствовать даже малейшие изменения. Но не стоит заранее бояться колебаний, ведь они могут и вовсе не сказаться на самочувствии.
У некоторых людей наблюдаются головные боли, что, конечно же, является неприятным симптомом. Одним из симптомов может также быть и упадок сил. Может быть и то, что у людей будут скачки давления, за которыми нужно следить, а при ухудшении самочувствия лучше, конечно, обращаться к врачу.
Также стоит сказать, что у некоторых людей могут обостриться их хронические заболевания.
Когда и какие будут колебания 13-16 мая?
Магнитная буря будет равна трем баллам, что значит «Слабая геомагнитная буря», уже с полуночи тринадцатого числа и до 21:00 16.05 числа. Затем же сменятся колебания уже на два балла.
Отслеживать изменения лучше заранее, чтобы иметь возможность подготовиться к этому. Отметим также, что будут сутки, когда магнитная буря станет уже 5 баллов, а именно с 21:00 23.05 и до того же часа следующего дня.
А вот уже с девяти часов вечера 28 мая и до конца месяца будет один балл.
