Сенная лихорадка вызывает множество неприятных симптомов, в том числе насморк, слезотечение, зуд, покраснение глаз и чихание.
Страдающие сенной лихорадкой также могут испытывать кашель, зуд в носу и усталость. Тем не менее, эксперты обсудили стратегию борьбы с сенной лихорадкой, сосредоточив внимание на стирке, пишет express.co.uk.
В то время как многие знают, что нужно запастись антигистаминными препаратами, мало кто знает, что они могут использовать стирку с большим эффектом для борьбы с сенной лихорадкой.
Эксперт Christy England, которая предоставляет полотенца королевской семье и является официальным лицензиатом полотенец на чемпионате Уимблдона, объяснила все читателям Express.co.uk.
Они рассказали нам, как важно стирать постельное белье в любое время года, но в весенние месяцы это особенно важно.
Во время сезона сенной лихорадки важно стирать постельное белье раз в неделю, чтобы уменьшить симптомы.
Это поможет уменьшить прилипание пыльцы к постельному белью, а также уменьшить выделение пота из-за все более теплых ночей.
Люси Экройд, руководитель отдела дизайна Christy, сказала: «Чтобы устранить аллергены, стирайте простыни в горячей воде не реже одного раза в неделю.
«Если вы страдаете от сильной ночной потливости из-за сенной лихорадки или аллергии, обязательно меняйте постельное белье не реже двух раз в неделю, чтобы ткань оставалась чистой и свежей».
Она продолжила: «Также важно регулярно стирать одежду и переодеваться после долгого дня, проведенного на улице — вы не хотите, чтобы эта пыльца возвращалась с вами домой».
Тип постельного белья, который вы выберете, также может помочь предотвратить симптомы аллергии.
Люси советует: «Выбирайте прохладное постельное белье, изготовленное из антиаллергенного холлофайбера и микроволокна, чтобы свести к минимуму скопление пылевых клещей».
Также хорошей идеей будет принять душ по возвращении домой, если у вас сенная лихорадка, и положить одежду в стирку.
У вас, вероятно, будет пыльца на волосах, коже и одежде.
Немедленное смывание этого средства остановит распространение пыльцы по вашим поверхностям.
Это включает в себя ткань вашего дивана и простыни.
Выбранный вами матрас также может влиять на симптомы аллергии.
Держите свою комнату в чистоте, порядке и пылесосьте. Ваш матрас также может быть домом для целого ряда бактерий и пылевых клещей, которые действительно могут спровоцировать вашу аллергию.
Директор компании Time4Sleep, специализирующейся на кроватях, Джонатан Уоррен сказал: «Если вы хотите уменьшить аллергические реакции в доме, выбор правильных матрасов является ключевым.
«Внутренние полости матрасов со спиральными пружинами могут стать домом для пылевых клещей, а также клеток кожи и плесени, которые могут вызвать аллергию.
«Лучше выбрать матрас с твердой сердцевиной, такой как пена с эффектом памяти или латекс, чтобы было меньше места для укрытия аллергенов».
Эксперт также подробно рассказал о важности скашивания травы для предотвращения симптомов сенной лихорадки .
Симптомы усиливаются в саду из-за повышенного воздействия пыльцы.
По словам Карлоса Реала, эксперта по садоводству и управляющего директора TotalLawn, трава является подозреваемым номером один в отношении симптомов сенной лихорадки.
«Трава является наиболее распространенной причиной сенной лихорадки, поскольку пыльца трав разносится ветром», сказал Карлос.
