Головные боли - одна из самых распространенных жалоб на здоровье. Большинство головных болей, хотя и неудобны, как правило, не являются причиной для беспокойства, и их можно лечить с помощью простых стратегий управления болью и безрецептурных лекарств.
Существует два вида головных болей: первичный и вторичный. Они могут быть одинаково болезненными, но разница между этими группами заключается в причине.
Первичная головная боль: это состояние само по себе и не вызвано другим основным заболеванием. Более 90% головных болей являются первичными головными болями. Они могут начинаться в кровеносных сосудах и нервах головы или в мышцах шеи и лица. Триггеры могут включать стресс, диету, алкоголь, бессонницу.
Вторичная головная боль: причины могут варьироваться от злоупотребления лекарствами или отмены кофеина до чего-то более серьезного, такого как инфекция, сгусток крови или опухоль головного мозга.
Однако, для начала нужно разобраться какая головная боль может привести вас к врачу и какую можно снять, совершив простые шаги.
Если у вас мигрень, положите холодный пакет на лоб. Кубики льда, завернутые в полотенце, пакет замороженных овощей или даже холодный душ могут облегчить боль.
Затемненная, тихая комната может помочь успокоить ваши симптомы. Для 80% людей свет может вызвать головную боль или усугубить существующую. Поэтому используйте маску для глаз, чтобы блокировать свет, если полностью погасить свет не удается.
Постарайтесь расслабиться. Попробуйте растяжку: йога, медитация или прогрессивное расслабление мышц – поможет вам справиться с болью.
Почему болит голова: симптомы и причины. Как быстро снять головную боль и чем опасно, когда постоянно болит голова
5:00:014/24/2022
Если у вас мигрень, положите холодный пакет на лоб. Кубики льда, завернутые в полотенце, пакет замороженных овощей или даже холодный душ могут облегчить боль.
Добавьте новости Весь Искитим – главные новости в избранное - и Яндекс будет показывать их выше остальных.
Мнение читателей
0
0
0
0
Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за ваш голос
Вы уже голосовали