Диабет 2 типа является чрезвычайно распространенным заболеванием с новыми диагнозами каждый день во всем мире. Известно, что ноги и ступни человека сильно повреждаются из-за нездорового уровня сахара в крови, циркулирующего в организме.
Диабет развивается, когда организм человека не вырабатывает достаточно инсулина для переработки сахаров, присутствующих в крови. Это может привести ко многим осложнениям, включая боль в ногах и три других необычных симптома, пишет express.co.uk.
Многие симптомы постоянно высокого уровня сахара в крови сосредоточены на ногах. Это связано с тем, что высокий уровень сахара в крови часто сначала повреждает нервы конечностей — процесс, известный как невропатия.
Эти ощущения часто мешают повседневной деятельности или сну.
Вы должны позвонить своему врачу на прием, если вы начинаете испытывать какие-либо неприятные ощущения, так как их не лечили, ампутация может быть для некоторых печальной реальностью.
Диабетическая невропатия относится к повреждению нервов и может возникать в разных частях тела, но чаще всего в ногах и руках. Когда в этих наружных конечностях происходит повреждение нервов, врачи называют это диабетической периферической невропатией.
Когда диабетическая периферическая невропатия поражает ноги, это означает, что нервы больше не функционируют должным образом, и это может вызывать боль.
Помимо боли в ногах, человек может также испытывать такие симптомы, как:
- Покалывание в ступнях или голенях
- Ноги, которые становятся очень холодными или очень горячими
- Слишком чувствительные стопы.
Как жить?
Ведение здорового образа жизни может помочь контролировать уровень глюкозы (сахара) и снизить риск развития осложнений.
Корректировка диеты — одна из самых эффективных контрмер против высокого уровня сахара в крови.
Простой и бесплатный совет — пейте больше воды.
Сайт Diabetes.co.uk объясняет: «Когда уровень сахара в крови становится высоким, ваше тело пытается вывести лишний сахар из крови через мочу. В результате вашему телу потребуется больше жидкости для регидратации. Питьевая вода может помочь организму вывести часть глюкозы из крови».
Люди не всегда получают все необходимые питательные вещества только из своего рациона.
«В некоторых случаях дополнительное потребление питательных веществ может помочь заполнить пробелы в питании», — говорится в сообщении Medical News Today.
Витамины и добавки, которые могут помочь при диабетической невропатии, включают:
- Витамин Д
- Витамин В12
- Ацетил-L-карнитин
- Альфа-липоевая кислота.