Многодневная магнитная буря, которая началась ещё 30 марта этого года, потихоньку отступает. Самым мощным ударом были пиковые колебания на уровне 7 баллов из 9 возможных. До сих пор геомагнитные колебания сохраняются, но на умеренном уровне. Пока что о спокойной обстановке на этот день говорить не приходится. Практически весь день сегодня магнитосфера будет в спокойном состоянии, но ровно к 18 часам могут начаться несильные возмущения геомагнитного поля нашей планеты на уровне 3 баллов. Они продлятся вплоть до полуночи. Время имеется ввиду московское.
Прогноз на завтра, 5 апреля, обещает спокойный день, который не должны нарушить геомагнитные колебания, интенсивность которых была бы больше 2 баллов. Вероятность ухудшения прогноза составляет всего 5%.
Пока что долговременный прогноз на апрель оправдывается, вплоть до 19 апреля геомагнитных возмущений не ожидается, вспышечная активность в зеленой зоне шкалы, что говорит о ее минимальности. Если не случится форс-мажорных ситуаций, то метеозависимые люди получат прекрасный шанс на восстановление своего организма и отдых от магнитных бурь.
3-балльные возмущения магнитосферы сегодня не должны принести особых недомоганий метеозависимым людям. Возможны головокружение, не сильно выраженные головные боли, не значительные повышения артериального давления. Однако, учитывая тот факт, что возмущения начнутся вечером и продлятся до самой полуночи, рекомендуется в течение дня принять все меры к тому, чтобы вечером не был нарушен.
Постарайтесь сегодня не испытывать негативных эмоций, не приводить свою нервную систему в возбуждённое состояние. Воздержитесь от споров, участия в конфликтах и выяснения отношений. Откажитесь от просмотра передач с негативным посылом, от страшных фильмов. Желательно вечер провести на свежем воздухе, совершая пешеходную прогулку. Уже после обеда желательно отказаться от напитков, которые могут приводить в тонус ваши сосуды. Сюда можно отнести кофе, крепкий чай, энергетики и алкоголь.
Хорошо пить травяные чаи с успокаивающим эффектом, правильно питаться, не перегружать себя физически. Постарайтесь ложиться спать не позднее 23.00. Сон должен быть длительным и крепким. Перед сном можно принять теплую ванну с вашими любимыми добавками, которые помогут расслабиться.