Сегодня, 2 апреля 2022 года, наблюдается наступающее спокойствие геомагнитного поля Земли. Мощный геомагнитный шторм накрыл Землю еще вечером 30 марта, резко подняв колебания с 2 до 7 баллов. Семибалльные возмущения продлились всего три часа, но следующие двое суток штормило не хуже - почти постоянно держались 6-балльные геомагнитные колебания.
Сегодня только три часа пройдут с умеренными колебаниями на уровне трех баллов. Они пройдут с 3 до 6 часов по московскому времени. Ожидается, что на протяжении остального времени суток геомагнитной поле войдет в состояние штиля - геомагнитная активность на уровне 2 баллов не принесет недомоганий метеозависимым людям. Но 3 апреля еще могут периодически наступать возмущения магнитосферы в 3 балла.
До самого 19 апреля, если не произойдет внезапного выброса на Солнце, геомагнитная обстановка обещает быть спокойной, даже без ночных возмущений. 19 апреля вечером на двое суток магнитосфера вновь будет возмущена на уровне 4 баллов. После одного дня передышки - 22 апреля - колебания снова вернутся на 4-балльный уровень.
С 25 по 29 апреля пройдет еще один космический шторм. Пиковым днем станет 28 апреля. В эти сутки могут быть возмущения на уровне 4 баллов. Остальные дни пройдут со слабыми колебаниями в три балла.
В этом месяце, как мы видим, сильных геомагнитных бурь более не ожидается. Если прогноз оправдается, у метеозависимых будет достаточное количество спокойных дней, чтобы восстановить свое здоровье. Учитывая, что идет весна - время, когда организм более всего нуждается в восполнении витаминного запаса после длительной зимы - можно пропить курс витаминов. Также не помешает курс успокоительных растительных препаратов, продающихся в аптеке без рецепта. Это поможет поддержать и восстановить работу нервной системы. Можно купить экстракт валерианы, настойку пустырника или пиона, или вообще попить травяные сборы и чаи.
С наступлением более теплого времени выходите на улицу чаще. Длительные (до 1 часа) пешие прогулки отлично тренируют сердечную мышцу, помогают насыщать кровь кислородом. Если у вас есть вредные привычки - отказывайтесь от них. Нормализуйте ваш график работы и отдыха, постарайтесь ложиться спать в одно и то же время. Если есть проблемы с засыпанием, можно попить чай с ромашкой не менее 14 дней - это помогает избавиться от бессонницы.