Эстроген — это женский половой гормон, играющий важную роль в организме: от регулирования менструального цикла и контроля полового созревания до формирования костей и воздействия на кожу и волосы. Но это плохие новости, когда у вас слишком много эстрогена.
Эстроген и прогестерон являются двумя основными гормонами, влияющими на женщин. Когда у вас доминирует эстроген, у вас слишком мало прогестерона, чтобы сбалансировать его. Доминирование эстрогена может по-разному воздействовать на женский организм и вызывать очень неприятные и неприятные симптомы. У вас преобладает эстроген? Вот 17 признаков, по данным Holland Clinic, Healthline и NHS.
Как женщина, ваши гормоны определяют, как вы спите, ваш аппетит, либидо и ряд других функций организма, пишет express.co.uk.
Эстроген и прогестерон являются ключевыми игроками, когда речь идет о женских половых гормонах. Эстроген вырабатывается эндокринной системой, и его основной целью является стимулирование роста.
Например, гормон необходим в период полового созревания и беременности, он поддерживает прочность костей, помогает поддерживать нормальный уровень холестерина и участвует в менструации. Прогестерон, с другой стороны, вырабатывается яичниками, плацентой и надпочечниками.
Этот гормон вырабатывается женской репродуктивной системой для регулирования слизистой оболочки матки. Итак, оба гормона играют определенную роль в беременности и регулировании менструального цикла. У здоровых женщин соотношение прогестерон/эстрадиол должно составлять от 100 до 500.
Однако иногда у вас может быть больше одного гормона, чем другого. Доминирование эстрогена более вероятно. Когда ваши половые гормоны сбалансированы, ваше тело делает то, что вы от него ожидаете. Однако, когда у вас слишком много эстрогена (доминирование эстрогена), у вас могут начать развиваться определенные неприятные симптомы.
Высокий уровень эстрогена может возникать естественным образом или в результате:
- Дисбаланс инсулина и кортизола.
- Противозачаточные таблетки или ЗГТ.
- Плохая функция печени (печень детоксифицирует и избавляется от эстрогена через кишечник).
- Увеличение веса (ваши жировые клетки вырабатывают эстроген).
- Неправильное питание (особенно если вам не хватает витаминов группы В, магния, цинка, омега и белка).
- Генетика.
- Химические эстрогены (через пестициды или косметические средства).
- Вздутие живота.
- Опухшие или нежные груди.
- Фиброзно-кистозные образования в груди.
- Низкое половое влечение.
- Нерегулярные периоды.
- ПМС.
- Головные боли.
- Перепады настроения.
- Усталость.
- Тревога и депрессия.
- Эндометриоз.
- Фибромы.
- Гормональный набор веса.
- Выпадение волос.
- Холодные руки или ноги.
- Бессонница.
- Проблемы с памятью.
Женщинам, у которых недостаточно прогестерона, может быть трудно забеременеть или сохранить беременность, потому что прогестерон помогает матке утолщаться и принимать оплодотворенную яйцеклетку.
Симптомы низкого прогестерона могут быть:
- Приливы.
- Нерегулярные или отсутствующие менструальные циклы.
- Перепады настроения.
- Тревога и депрессия.
- Ночные поты.
- Сухость влагалища.
- Головные боли или мигрени.