![](https://vesiskitim.ru/static/records/ec8536f32f244551b391521bb6cc591b.webp)
Проблемы со сном вызывают у медсестер в пандемию депрессию и тревогу
Медсестры столкнулись с беспрецедентными проблемами, работая на переднем крае пандемии COVID-19, в том числе с нехваткой кадров, ранней нехваткой средств индивидуальной защиты (СИЗ) и свидетелями массовых страданий и смертей.
![](https://vesiskitim.ru/static/records/ec8536f32f244551b391521bb6cc591b.webp)
[caption id="attachment_266096" align="aligncenter" width="960"]
В этом исследовании исследователи опросили 629 медсестер. Фото: Pixabay[/caption]
Более половины медсестер испытывали трудности со сном в течение первых шести месяцев пандемии COVID-19, а недосыпание увеличивало их шансы испытывать тревогу и депрессию, согласно новому исследованию, проведенному учеными из Колледжа медсестер им. Рори Мейерса при Нью-Йоркском университете.
«Медсестры уже подвержены более высокому риску депрессии и недостаточного сна по сравнению с другими профессиями из-за стресса при уходе за пациентами и характера сменной работы. Пандемия, похоже, еще больше усугубила эти проблемы в ущерб здоровью медсестер», — сказала Эми Виткоски Штимпфель, доктор философии, RN, доцент Колледжа медсестер Рори Мейерса Нью-Йоркского университета и ведущий автор исследования, которое было опубликовано в Журнале медицины труда и окружающей среды, пишет medicalxpress.com.
Медсестры столкнулись с беспрецедентными проблемами, работая на переднем крае пандемии COVID-19, в том числе с нехваткой кадров, ранней нехваткой средств индивидуальной защиты (СИЗ) и свидетелями массовых страданий и смертей. Исследования начинают показывать влияние этих постоянных стрессоров на психическое здоровье и благополучие медсестер.
В этом исследовании исследователи опросили 629 медсестер и опросили 34 медсестер с июня по август 2020 года. Медсестер, которые работали в медицинских учреждениях в 18 штатах, спросили об их опыте работы в течение первых шести месяцев пандемии в США.
Опрос выявил высокий уровень депрессии (22%), тревоги (52%) и бессонницы (55%) среди медсестер. Примечательно, что трудности со сном были как фактором, способствующим, так и следствием плохого психического здоровья.
Только сон в течение пяти или менее часов перед сменой увеличивал вероятность депрессии, беспокойства и бессонницы. Тем не менее, медсестры также описали, как тревога и размышления о стрессовых условиях работы — нехватке персонала, переводе в отделение COVID, отсутствии средств индивидуальной защиты и гибели многих пациентов — приводили к проблемам с засыпанием и пробуждением ночью. В дополнение к проблемам со сном, связанным со стрессом, изменения в графике работы медсестер либо из-за дополнительных часов работы, либо из-за резкого переключения между дневными и ночными сменами привели к тому, что медсестры стали спать меньше часов.
«Мы обнаружили, что проблемы со сном переплетаются с тревогой и депрессивными симптомами », — сказал Виткоски Штимпфель. «Предыдущие исследования подтверждают эту двунаправленную связь между сном и психическим здоровьем. Мы знаем, что достаточное количество сна способствует умственной и эмоциональной устойчивости, а недостаток сна предрасполагает мозг к негативному мышлению и эмоциональной уязвимости».
Чтобы лучше поддерживать медсестер и их благополучие, исследователи призывают работодателей принять меры для устранения стресса на работе и факторов, влияющих на сон. Помимо того, что медсестры должны иметь такие ресурсы, как кадры, койки и средства индивидуальной защиты, для эффективного выполнения своей работы, работодатели могут предлагать обучение по управлению стрессом и направлять нуждающихся к специалистам в области психического здоровья. Работодатели также должны обращать внимание на расписание, чтобы у медсестер было свободное от работы время, защищая их от чрезмерных сверхурочных часов и смен, которые быстро переключаются между днем и ночью, и предлагая гибкий график работы.
«Наши результаты помогают нам лучше понять трудности, с которыми сталкиваются медсестры, и почему некоторые медсестры покидают свою работу или вообще покидают поле, а также раскрывают возможности больниц и других работодателей для поддержки этой критически важной рабочей силы», — сказал Виткоски Штимпфель.
Дополнительные авторы исследования включают Ллойда Голдсамта и Викторию Вон Диксон из Нью-Йоркского университета Мейерса и Лорен Газал из Мичиганского университета.
![](https://vesiskitim.ru/static/records/df93da39797d42bf9bff40e5b6c075dd.webp)