Движение - не только жизнь: оно пробуждает креативность

Широкое использование мобильных телефонов и аналогичных устройств, в том числе в сфере образования во время пандемии коронавируса, может оказать негативное влияние на когнитивные процессы, такие как творчество.

[caption id="attachment_263597" align="aligncenter" width="960"] Важно, чтобы движения не подавлялись и не превращались в регулярные шаблоны. Фото: Pixabay[/caption] Движение помогает нам мыслить творчески. Этому прозрению более 2000 лет, и оно уже известно философам Древней Греции. Однако какова связь между движением и познанием с научной точки зрения? Что происходит в мозгу, когда мы ходим? Люди, которые редко двигаются, менее креативны? «Наше исследование показывает, что не движение само по себе помогает нам мыслить более гибко», — говорит нейробиолог доктор Барбара Гендель из Вюрцбургского университета Юлиуса-Максимилиана (JMU) в Баварии, Германия. Наоборот, за это отвечает свобода самоопределяемых движений, пишет medicalxpress.com. Соответственно, даже небольшие движения сидя могут оказать такое же положительное влияние на творческое мышление. Однако исследовательница не делает из своей работы каких-либо конкретных предложений по движению: «Главное — это свобода передвижения без внешних ограничений».

Не смотрите на маленькие экраны слишком долго

По ее словам, важно, чтобы движения не подавлялись и не превращались в регулярные шаблоны. «К сожалению, это происходит, когда люди фокусируются, например, на маленьком экране», — объясняет исследователь JMU. Таким образом, более широкое использование мобильных телефонов и аналогичных устройств, в том числе в сфере образования во время пандемии коронавируса, может оказать негативное влияние на когнитивные процессы, такие как творчество. Эксперименты, которые проводили Барбара Гендель и ее докторант Суприя Мурали, подробно описаны в недавней публикации в журнале Psychological Research .