Новости
Все новостиНовости ИскитимаПолитикаПроисшествияОбществоСпортПресс-релизы
Народные новости
Секции
ЖизньДомРаботаДеньги ГороскопыЖенщина и мужчинаКрасотаСвадьба Дача
Стиль жизни ЗдоровьеПраздники Авто НедвижимостьОбразование
Контакты
Политика конфиденциальности
Соцсети
  • Все новости
  • Новости Искитима
  • Народные новости
  • Недвижимость
  • Работа

Магнитная буря 14 января 2022: первые колебания 4-дневного шторма и пиковый мощный удар - расписание по дням и часам

22:15 13.01.2022

Для снижения выраженности метеозависимости терапевты напоминают людям о том, что ведение здорового образа жизни может существенно сократить или снизить яркость симптомов, от которых они страдают в неблагоприятные дни.

[caption id="attachment_262962" align="aligncenter" width="1200"]солнце, зима В первой половине января этот день станет последним из спокойных. Фото: Pxhere.com[/caption] Сегодня, 14 января 2022 года, страна отметила встречу Старого Нового года и этот день будет последним из спокойных для метеозависимых людей. Уже к вечеру - в 18.00 метеопаты почувствуют первые колебания приближающегося мощного шторма, который продлится трое суток. Сегодня геомагнитные колебания ожидаются на отметке 3 балла. Такой же будет сохраняться обстановка завтра, 15 января. Самым сложным для самочувствия людей, страдающих от магнитных бурь, станет самый насыщенный день магнитной бури - 16 января. В этот день ожидаются мощные встряски магнитосферы, достигающие пяти баллов. 17 и 18 января ожидаются два дня средних геомагнитных ударов на уровне 3 баллов. На Крещение 19 января состояние магнитосферы должно прийти в норму, однако последствия бури метеозависимые могут ощущать еще несколько дней. Для снижения выраженности метеозависимости терапевты напоминают людям о том, что соблюдение ЗОЖ может существенно сократить или снизить яркость симптомов, от которых они страдают в дни возмущение магнитосферы. Настоятельно рекомендуется в дни магнитных бурь правильно питаться, отказавшись от жирной и жареной пищи. Также нельзя употреблять кофе, который тонизирует сосуды сверх меры. Сюда же можно отнести крепкий чёрный чай. В дни магнитных бурь, особенно в дни с самыми сильными ударами, рекомендуется ограничивать себе физические и умственные нагрузки. Постарайтесь перенести выполнение важных и ответственных дел на другой день, поскольку сконцентрироваться будет очень сложно. Также необходимо в неблагоприятные дни хорошо и в достаточном количестве часов высыпаться. Наладить качество и продолжительность сна вам может помочь чай с ромашкой на протяжении двух недель. Также в аптеке можно приобрести готовые растительные препараты с седативным эффектом. Чтобы нервная система оставалась в покое, оберегайте себя от стрессов, не вступайте в споры и конфликты. Людям, страдающим от высокого артериального давления, рекомендуется в эти дни отказаться от излишне солёных блюд. В качестве перекусов лучше выбирать овощи, фрукты, кисломолочную продукцию. По возможности, вечером выходите на пешеходную прогулку. Свежий воздух поможет обогатить кровь кислородом и исключить кислородное голодание тканей. Вечером перед сном можно принимать тёплую ванну с вашими любимыми добавками, которые будут способствовать общему расслаблению организма и благоприятному к отходу ко сну.  

Выбор редакции

Агроном из Новосибирска рассказала, как быстро избавиться от колорадского жука на даче
Военком Новосибирска назвал новый размер выплат контрактникам
Линевский театр стал призером регионального фестиваля «АРТ-СИБИРСК»
Власти Белово обещали в июле открыть малый спортивный зал и площадку для сдачи ГТО
ImageLg ImageXs

Новости

Все новости Новости Искитима Политика Происшествия Общество Спорт Пресс-релизы

Народные новости

Тематические сайты

Секции

Жизнь Дом Работа Деньги Гороскопы Женщина и мужчина Дача Здоровье Праздники

Контакты

Соцсети

Вконтакте Одноклассники Дзен
РЕКЛАМА
Телефон: 8(383) 209-21-22
E-mail:    reklama@sib.fm

© 2012-2024г. Все права на материалы, находящиеся на Искитимском городском сайте Весь Искитим, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта и саттелитных проектов, гиперссылка (hyperlink) на наш сайт обязательна.