Исследователи из Уханьского университета изучили данные о 15,8 млн беременностей в США. Они намеревались определить оптимальную прибавку в весе для заданного начального ИМТ. Женщин с более высоким ИМТ не следует поощрять поддерживать или худеть. Вместо этого, по словам команды, им следует стремиться набрать меньше веса во время беременности. Например, женщинам с умеренным ожирением следует стремиться набрать всего 18–35 фунтов (8–16 кг).
Будущие матери с нормальным или недостаточным индексом массы тела (ИМТ) должны стремиться набрать не более 3-х 11 фунтов (24 кг) во время беременности, чтобы их ребенок не заболел.
Исследователи из Уханьского университета изучили данные о 15,8 млн беременностей, чтобы определить оптимальный вес, который должна прибавить будущая мать, пишет dailymail.co.uk.
Основываясь на своих выводах, они рекомендовали, чтобы женщин с более высоким ИМТ не поощряли поддерживать или терять вес во время беременности, а поощрять их набирать меньше.
Например, команда пришла к выводу, что идеальная прибавка веса для женщин с умеренным ожирением во время беременности составляет 18–35 фунтов (8–16 кг).
Расследование проводили акушер-гинеколог Хуэйзюнь Чен из больницы Чжуннань Уханьского университета и его коллеги.
«Неблагоприятные исходы беременности связаны с несоответствующим увеличением веса во время беременности», - пояснили исследователи в своей статье. Неадекватная прибавка в весе во время беременности увеличивает риск преждевременных родов и рождения маленького ребенка для гестационного возраста. Чрезмерная прибавка в весе во время беременности связана с такими осложнениями беременности, как гестационная гипертензия и диабет, кесарево сечение, сохранение веса в послеродовом периоде и ожирение в более позднем возрасте».
Между тем, добавили они, чрезмерная прибавка в весе может привести к таким «неблагоприятным последствиям для потомства, как рождение, превышающее срок беременности, макросомия и детское ожирение».
В своем исследовании исследователи проанализировали данные о состоянии здоровья примерно 15,8 миллионов пар мать-младенец, зарегистрированные в базе данных Национального центра статистики здравоохранения США.
Сосредоточившись на одноплодных родах в срок, команда сравнила ИМТ каждой матери и прибавку в весе во время беременности с любыми случаями серьезных проблем со здоровьем или смертностью у соответствующего потомства в возрасте до одного года.
Проблемы со здоровьем, которые считались значительными, включали госпитализацию в реанимацию по любой причине, записи судорог и любую потребность в терапии или вспомогательной вентиляции легких.
Исследователи обнаружили, что для женщин с недостаточным или нормальным весом в начале беременности идеальный набор веса варьировался от 12,5 фунтов до 3,11 фунта (12–24 кг).
Женщинам с избыточным весом рекомендовалось набрать от 22 до 53 фунтов (10–24 кг), женщинам с умеренным ожирением - 18–35 фунтов (8–16 кг), а наиболее страдающим ожирением - 13–22 фунта (6–10 кг).
По словам исследователей, результаты показывают, что беременных женщин, страдающих ожирением, не следует поощрять к поддержанию или снижению веса.
Полные результаты исследования были опубликованы в журнале JAMA Network Open .
НАБОР ВЕСА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
Набор веса при беременности сильно варьируется. Большинство беременных женщин набирают от 10 до 12,5 кг (от 22 до 26 фунтов), набирая большую часть веса после 20 недели.
Большая часть лишнего веса происходит из-за роста вашего ребенка, но ваше тело также будет накапливать жир, готовый вырабатывать грудное молоко после рождения вашего ребенка.
Набор слишком большого или слишком малого веса может привести к проблемам со здоровьем для вас или вашего будущего ребенка.
Набор слишком большого веса
Набор слишком большого веса может повлиять на ваше здоровье и повысить кровяное давление.
Но беременность - не время садиться на диету, так как это может навредить здоровью будущего ребенка.
Важно правильно питаться.
Набор слишком большого веса может увеличить риск осложнений.
К ним относятся:
- гестационный диабет: слишком много глюкозы (сахара) в крови во время беременности может вызвать гестационный диабет, что увеличивает риск рождения большого ребенка.
- преэклампсия: повышение артериального давления может быть первым признаком преэклампсии; хотя большинство случаев легкие и не вызывают проблем, они могут быть серьезными.
Набор слишком маленького веса
Набор слишком маленького веса может вызвать такие проблемы, как преждевременные роды и появление ребенка с низким весом при рождении (менее 2,5 кг или 5,5 фунта при рождении).
Это также может означать, что ваше тело не накапливает достаточно жира.
Отсутствие набора веса может быть связано с вашей диетой и весом до беременности.
Но некоторые от природы стройные женщины остаются стройными, пока беременны и рожают здоровых детей.
Оставаться активным
Во время беременности важно оставаться активным, так как это подготовит ваше тело к родам.
Продолжайте свою обычную повседневную активность или упражнения, если акушерка или терапевт не посоветовали вам воздержаться от упражнений.
Совет по поводу вашего веса
Ваша акушерка или терапевт может дать вам особый совет, если вы весите:
- более 100кг (около 15.5ст).
- менее 50 кг (около 8-го).
Если вы беспокоитесь о своем весе или любом другом аспекте своего здоровья во время беременности, обратитесь за советом к акушерке или терапевту.
