Сегодня, 29 декабря 2021 года, продолжается магнитная буря, которая длится на протяжении нескольких дней. Сегодня ожидаются геомагнитные удары на уровне 3 баллов, но самый сильный в 4 балла пришелся на время с полуночи до 3 часов ночи по московскому времени. Небольшая передышка ожидается с 9 утра до 15 часов дня по московскому времени, затем геоудары снова поднимутся на уровень трех баллов.
Этот день снова окажется не последним в этом возмущении магнитосферы. Предварительно ожидается, что магнитная буря продлится до вечера 1 января, причем передышек для метеозависимых уже не будет. Еще в ноябре астрономы предупреждали о том, что на ближайшие 11 лет Солнце будет в активной фазе. Пик активности прогнозируется на 2025 год. Это значит на протяжении ближайших трех лет магнитные бури могут стать интенсивнее и продолжительнее.
Уже стало известна дата следующей сильной магнитной бури. Она ожидается 16 января. Сила геомагнитных колебаний составит 4-5 баллов. Ее длительность оценивается одними сутками.
Не радует то факт, что неблагоприятное время растягивается на встречу Нового года. Метеозависимым нужно быть более аккуратными с застольями, поскольку обилие жирной и сытной пищи, а также алкоголь, могут усугубить состояние здоровья метеопатов. Постарайтесь не злоупотреблять алкоголем и праздничными блюдами в новогоднюю ночь, обязательно ложитесь спать не под утро - сон крайне важен для хорошего самочувствия метеозависимого человека.
Не перегружайте себя высокими физическими нагрузками, оберегайте себя от стресса. Постарайтесь планировать заранее важные и ответственные дела - рекомендуется выполнять их в первой половине дня, пока организм не успел утомиться. Откажитесь от кофе и крепкого чая, пейте больше воды, гуляйте на свежем воздухе.
