Сегодня, 26 декабря 2021 года, состояние магнитосферы вновь будет нестабильным с усилением геомагнитных колебаний до мощный пяти баллов. Небольшие затишья ожидаются с 6:00 до 9:00 часов и с 15:00 до 18:00 по московскому времени. Время между этими промежутками колебания будут держаться на уровне 3-4 баллов, после 21:00 произойдет резкое ухудшение геомагнитной обстановки - геомагнитные удары достигнут пяти баллов.
Завтра, 27 декабря 2021 года, геомагнитное поле будет также нестабильным - геоудары будут на уровне 3-4 баллов с периодическими "провалами" интенсивности, а 28 декабря нужно готовиться к ударам силой в 5 баллов на протяжении всего дня.
До окончания года состояние магнитосферы так и не придет в норму. Будут короткие и более длительные удары силой в 3 и 4 балла, постепенно перемежаясь со спокойными промежутками. К празднованию Нового года метеозависимые люди могут "подойти" с ослабленным здоровьем и недомоганиями в виде головных болей, нестабильного артериального давления и прочими обострениями имеющихся хронических заболеваний.
По-прежнему напоминаем вам, что в неблагоприятные дни необходимо качественно высыпаться. Поможет этому соблюдение режима дня, выполнение гимнастики утром и в течение рабочего дня, ограничение повышенных физических нагрузок и правильное питание с отказом от кофе и алкоголя.
Соблюдайте назначения врача, пейте лекарства. Можно пить травяные чаи или готовые успокоительные препараты на растительной основе. Хорошо вечером гулять на свежем воздухе. Вечерами принимайте теплую ванну - она поможет вам расслабиться. Не смотрите долго телевизор, давайте отдых глазам и голове.
