Новости
Все новостиНовости ИскитимаПолитикаПроисшествияОбществоСпортПартнерские статьиПресс-релизы
Народные новости
Сообщить свою новостьНаписать в редакцию
Весь Бердск
Каталог фирмСкидкиНовости клиентов
Архив
Афиша
Секции
ЖизньДомРаботаДеньгиГороскопыЖенщина и мужчинаДачаЗдоровьеПраздники
Реклама
Реклама на сайтеРеклама в газетахТребования к баннерам
Сервисы
RSS
Контакты
Связаться с намиПолитика конфиденциальностиТехподдержкаПодписка на рассылку
Соцсети
26.12
НовостьСообщи новостьСообщи свою новость
Найти
  • Все новости
  • Новости Искитима
  • Народные новости
  • Каталог фирм
  • Недвижимость
  • Работа
  • Афиша
Все новости /
Общество /
Праздники

Что строго запрещено есть на выходе из Рождественского поста: как питаться для пользы организма

9:00:5312/26/2021,Ольга Назарова
0

Долгое время не поступает белковая и жирная пища, а потому, чтобы выйти из этого периода благополучно и не навредить своему здоровью, рекомендуется выходить из поста постепенно.

Рождество
Перед светлым праздником Рождества верующие постятся, чтобы очистить душу от греха. Фото: Pixabay.com

Один из самых строгих и длительных православных постов, которых всего два, проходит у верующих зимой на протяжении 40 дней. Этот пост установлен перед празднованием великого двунадесятого праздника Рождества Христова. По своей строгости он уступает только Великому посту.

Несмотря на то, что Новый год выпадает на период этого поста, многие верующие, которые строгие соблюдают его правила, даже в новогоднюю ночь и не позволяют себе отступить от строгих правил воздержания. Рыбные блюда во время Рождественского поста к его окончанию разрешено есть только по выходным дням и в крупные церковные праздники.

За эти долгие сорок дней организм человека на физическом уровне довольно сильно перестраивается. Долгое время не поступает белковая и жирная пища, а потому, чтобы выйти из этого периода благополучно и не навредить своему здоровью, рекомендуется выходить из поста постепенно. Резкий выход из поста может спровоцировать плохое самочувствие и проблемы с желудочно-кишечным трактом, поскольку кишечник прекратил вырабатывать ферменты, необходимые для переваривания скоромной пищи.

Конечно же, скоромную еду можно есть уже 7 января, в сам праздник Рождества Христова. Однако не рекомендуется их есть в небольших количествах. Выход из поста должен занимать период от одной до двух недель, в особенности у тех людей, кто имеет хронические заболевания желудочно-кишечного тракта.

В первые дни после Рождества разрешается съесть небольшой кусочек нежирного отварного мяса. Это может быть кусочек курицы или отварной говяжий язык. Уже можно принимать в пищу нежирные молочные продукты - молоко, йогурты, кефир, разрешаются яйца, однако жарить их не рекомендуется. Постарайтесь не употреблять свежую выпечку, лучше чтобы она была вчерашняя.

Уже через 3-4 дня можно кушать котлеты на пару, белый хлеб с отварным картофелем. Такие простые углеводы помогут лучше перестроиться организму для усваивания животного белка. Уже через неделю здоровым людям можно вернуть их обычный рацион. Однако, если есть у вас заболевания печени, желудка, поджелудочной железы, то рекомендуется быть осторожными на протяжении ещё нескольких дней.

Постарайтесь не переедать, не перегружать организм новыми блюдами. Первые дни выхода из поста благоприятно есть белую рыбу. Не забывайте сбрызгивать её лимонным соком, который поможет её перевариванию. Своё питание распределите так, чтобы белковые продукты принимать с утра. Вечерами ваше питание должно быть чуть легче.

Voitures 2020 invendues | Liens de recherche
Ce n'est pas une blague! Les voitures invendues sont presque données!Voitures 2020 invendues | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
Implant dentaire Complet | Liens de recherche
Implants dentaires: Ce dentiste de Paris est le meilleurImplant dentaire Complet | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
Résidences pour personnes âgées | Liens de recherche
Les nouveaux appartements pour retraités à bas prix de Paris sont magnifiques !Résidences pour personnes âgées | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
Astuce Chauffage
Cette invention va être votre meilleur compagnon pour cet hiverAstuce Chauffage|
РекламаРеклама
Отменить
Easy
Un militaire s’empresse de saluer sa femme à son retour, mais il a une surprise quand il la voitEasy|
РекламаРеклама
Отменить
Trucs et Astuces
La forme de votre pouce peut révéler des choses intéressantes sur votre vie et votre personnalitéTrucs et Astuces|
РекламаРеклама
Отменить
Voitures d'occasion | Liens de recherche
Paris: Liquidation des voitures d'occasion invendues. Les prix vont vous surprendreVoitures d'occasion | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
Do It Houses
Ils attendaient une fille. Le médecin voit les scans et appelle la policeDo It Houses|
РекламаРеклама
Отменить
от Taboolaот Taboola
СМИ2
В ПФР предупредили: что ждет пенсионеров старше 1966 года
Путин анонсировал новые выплаты к Новому году
"Вот это любовь!": Наталья Варлей и Владимир Тихонов (видео)
Ушел из жизни любимейший актер всех советских зрителей
Добавьте новости Весь Искитим – главные новости в избранное - и Яндекс будет показывать их выше остальных.
Если вы станете очевидцем чрезвычайного происшествия или чего-то необычного, вы можете делиться с нами новостями!

Добавляйте в свои телефоны наш номер 8953-878-90-10 WhatsApp и подписывайтесь на аккаунт в Instagram.

Напомним, делиться новостями вы по-прежнему можете на странице Весь Искитим в соцсети Вконтакте, в рубрике Сообщи свои новости на сайте vesiskitim.ru.

Отправлять сообщения или звонить на номер 8953-878-90-10.
выход из постаРождественский посткак питаться
Мнение читателей
0
0
0
0
Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за ваш голос
Вы уже голосовали
Моё мнение
Комментарий
Поделиться
меня радует
меня злит
мне всё равно
любопытно
  • ВКонтакте
  • Одноклассники
  • Facebook
  • Twitter
  • Мой Мир
  • Viber
  • WhatsApp
  • Telegram
  • Skype

От редакции

Вы весь период выдержали или были срывы?

Ваше мнение ценно: оставьте комментарий

Адресс электронной почты неверен. Пример: [email protected]

USER

войдите или зарегистрируйтесь, тогда Вам не придется вводить имя каждый раз, и Вы сможете настроить себе "аватар".
Отменить
Ознакомьтесь с правилами комментирования

На нашем сайте нельзя:

  • нецензурно выражаться;
  • писать оскорбления в чей-либо адрес, в том числе комментаторов;
  • угрожать явно или неявно любому лицу, в том числе "встретиться, чтобы поговорить";
  • писать компромат без готовности предоставить доказательства или свидетельские показания;
  • прямо или косвенно способствовать разжиганию межнациональной розни, в том числе и ущемлению прав или оскорблению других пользователей сайта на основе их расы, национальности или религиозных убеждений;
  • публиковать комментарии, содержащие рекламные материалы;
  • публиковать комментарии, содержащие информацию о средствах и способах лишения жизни;
  • публиковать комментарии, написанные целиком заглавными буквами;
  • обсуждать действия модераторов;
  • публиковать комментарии, противоречащие законодательству РФ.

Администрация имеет право на свое усмотрение удалять комментарии с элементами троллинга, то есть провоцирующие на флейм, конфликты, мешающие обсуждению, уводящие от темы, а так же комментарии, переводящие конструктивное обсуждение в перепалку, вброс клеветы, компромата и слухов. Решение по удалению подобных комментариев единолично принимает дежурный модератор.

Выбор редакции

Последние новости

Что строго запрещено есть на выходе из Рождественского поста: как питаться для пользы организма
9:00:53 12/26/2021
Что строго запрещено есть на выходе из Рождественского поста: как питаться для пользы организма
Провалившуюся в бетонный колодец лошадь вытащили спасатели на Камчатке
8:29:11 12/26/2021
Провалившуюся в бетонный колодец лошадь вытащили спасатели на Камчатке
Мощь российской подлодки, способной уничтожить города в США, оценили американские военные
8:01:47 12/26/2021
Мощь российской подлодки, способной уничтожить города в США, оценили американские военные
Россиянам назвали самые опасные развлечения на Новый год
7:31:05 12/26/2021
Россиянам назвали самые опасные развлечения на Новый год
Какого числа Прощеное воскресенье в 2022: как празднуют верующие
7:00:05 12/26/2021
Какого числа Прощеное воскресенье в 2022: как празднуют верующие
Бизнесмен пробурил глубокие отверстия на могиле расстрелянных членов царской семьи: Он не верит в подлинность мемориала
6:52:20 12/26/2021
Бизнесмен пробурил глубокие отверстия на могиле расстрелянных членов царской семьи: Он не верит в подлинность мемориала
ИскитимВ Искитиме полностью выгорел дачный дом в СНТ «Связист». Пожарные боролись с огнем более двух часов
6:25:59 12/26/2021
В Искитиме полностью выгорел дачный дом в СНТ «Связист». Пожарные боролись с огнем более двух часов
«Лапа тигра»: как приготовить эффектный салат, чтобы порадовать гостей и Тигра
6:00:05 12/26/2021
«Лапа тигра»: как приготовить эффектный салат, чтобы порадовать гостей и Тигра
Как необычно встретить Новый год: 5 нестандартных и простых идей
5:30:05 12/26/2021
Как необычно встретить Новый год: 5 нестандартных и простых идей
Любовный гороскоп для каждого знака зодиака на 26 декабря 2021 года
5:24:01 12/26/2021
Любовный гороскоп для каждого знака зодиака на 26 декабря 2021 года
Новости
  • Все новости
  • Новости Искитима
  • Политика
  • Происшествия
  • Общество
  • Спорт
  • Партнерские статьи
  • Пресс-релизы
Народные новости
  • Сообщить свою новость
  • Написать в редакцию
Архив
Тематические сайты
  • Каталог фирм
  • Скидки
  • Недвижимость
  • Афиша
Весь Бердск
  • Каталог фирм
  • Добавить свой бизнес
  • Вход для компаний
  • Реклама
  • Контакты
Секции
  • Жизнь
  • Дом
  • Работа
  • Деньги
  • Гороскопы
  • Женщина и мужчина
  • Дача
  • Здоровье
  • Праздники
Реклама
  • Реклама на сайте
  • Реклама в газетах
  • Требования к баннерам
Контакты
  • Связаться с нами
  • Политика конфиденциальности
  • Техподдержка
  • WhatsApp редакции
    8953-878-9010
Соцсети
  • Вконтакте
  • Фейсбук
  • Одноклассники
  • Инстаграм
  • Дзен
Сетевое издание Vesiskitim зарегистрировано Роскомнадзором
Номер свидетельства: ЭЛ № ФС 77 – 72744 от 04.05.2018
Учредитель: ООО «Издательский дом «БукЪвица»
Главный редактор: Г.В.Коморникова
Адрес редакции: 633010, Новосибирская обл., г. Бердск, ул. К.Маркса, д. 24, оф. 2,[email protected], 8(383-41) 3-00-10
© 2012-2021 Все права на материалы, находящиеся на Искитимском городском сайте Весь Искитим, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта и саттелитных проектов, гиперссылка (hyperlink) на наш сайт обязательна.
Политика конфиденциальности.
18+
Яндекс.Метрика