Симптомы диабета можно легко спутать с чем-то менее серьезным, потому что их часто трудно обнаружить на ранних стадиях. Но как часто ваша моча может быть признаком высокого уровня сахара в крови - а когда ваш график туалета может быть признаком?
Диабет - серьезное заболевание, которым страдают около пяти миллионов человек по всей Великобритании, но может быть гораздо больше людей, живущих с недиагностированным диабетом. Было заявлено, что крайне важно, чтобы каждый следил за скрытыми признаками высокого уровня сахара в крови в моче, пишет express.co.uk.
Около 90 процентов всех случаев диабета вызваны диабетом 2 типа.
Состояние вызвано тем, что организм пытается вырабатывать достаточное количество гормона инсулина или организм не реагирует на инсулин.
Инсулин помогает преобразовывать сахар в крови в полезную энергию.
Но невероятно сложно определить, подвержены ли вы риску заболевания, поэтому важно, чтобы каждый знал, на какие признаки следует обращать внимание.
Согласно медицинскому сайту Diabetes.co.uk, одним из наиболее распространенных симптомов диабета является обычно чувство жажды.
В результате пациенты могут начать пить больше жидкости, чем обычно, что приведет к большему количеству посещений туалета.
По его словам, выделение более пяти литров мочи за один день может быть вызвано чрезмерной жаждой, которая также известна как полидипсия.
Средний взрослый человек выделяет от 250 до 400 мл мочи за один поход в туалет, что примерно эквивалентно двум полным чашкам.
«Полидипсия - это термин, обозначающий чрезмерную жажду и один из начальных симптомов диабета», - говорится на медицинском сайте.
"Если вы все время чувствуете жажду или ваша жажда сильнее, чем обычно, и продолжается даже после того, как вы выпили, это может быть признаком того, что с вашим телом не все в порядке.
"Поскольку каждый испытывал чувство жажды, очень важно не делать поспешных выводов.
«Однако симптомы полидипсии распознаются как стойкая и необъяснимая жажда - независимо от того, сколько вы пьете - и выделение более пяти литров мочи в день».
Он добавил, что если у вас диабет и вы начинаете чувствовать необычную жажду, рекомендуется проверить уровень сахара в крови.
Постоянную жажду, которая сохраняется в течение нескольких дней, следует проверить у врача.
Но если у вас не диагностировали диабет, вы можете поговорить с терапевтом, особенно если у вас есть другие симптомы диабета.
Полидипсия чаще всего сопровождается выделением большего количества мочи, чем обычно, и стойким голодом.
Между тем, другие симптомы диабета включают чувство сильной усталости без очевидной причины, порезы или раны, которые заживают дольше, и даже нечеткость зрения.
Однако вы можете снизить свои шансы на развитие диабета, соблюдая здоровую сбалансированную диету.
По заявлению NHS, регулярные упражнения также являются ключом к защите от повышенного уровня сахара в крови.
Каждый должен стремиться заниматься не менее 150 минут активности средней интенсивности каждую неделю.
