Сегодня, 17 декабря 2021 года, состояние магнитосферы оценивается, как спокойное. Правда один геомагнитный удар силой в три балла все же был за эти сутки - он пришелся на период времени с полуночи до 3 часов ночи по московскому времени. На завтра по прогнозу передается неблагоприятный фон из-за магнитной бури на протяжении дня - геомагнитные удары ожидаются силой в три балла на протяжении всего дня.
Последние несколько ночей выдались неблагоприятными для метеозависимых людей, потому что основная масса геомагнитных колебаний приходится на ночное время. Из-за этого могут возникать нарушения сна и бессонница, особенно если нервная система человека расшатана. Как следствие - нарушенная работоспособность в течение дня.
В таком случае для метеопатов терапевты дают рекомендации чаще устраивать себе периоды отдыха в течение рабочего дня, не вступать в споры и конфликты, чтобы не провоцировать нервной возбудимости. Можно пить чай с травами. А вот от кофе и крепкого обычного чая лучше отказаться - они действуют на сосуды и на нервную систему возбуждающим образом, что может спровоцировать головные боли и скачки артериального давления. Можно принимать готовые аптечные препараты с успокоительным эффектом.
Кроме того, постарайтесь питаться правильно, отказавшись от фастфуда, жирной и жареной пищи, тяжелой для пищеварения. Уменьшите количество соли, пейте больше простой чистой воды.
Следующий сильный геомагнитный удар придется на 27 и 28 декабря. Сила колебаний достигнет 5 баллов, что может отразиться не только на самочувствии метеозависимых, но и совершенно здоровых людей.
