28 ноября начался Рождественский пост, он необходим всем верующим для того, чтобы очистить свое тело и душу перед столь великим событием.
Главное понимать, что пост — это не отказ от еды. Можно сорок дней есть сухари, ноне напитать свою душу духовной пищей. Пост — это совершение праведных поступков, молитва ежедневная, добрые и праведные мысли и воздержание от определенных продуктов. В пост стоит отказаться от развлечений, в том числе телевизора, от обсуждения людей, от лени.
Рождественский пост необходим для того, чтобы человек очистил свои мысли и душу, чтобы с помощью молитвы воспарял духом и ощутил силы в себе.
Многие думают, что соблюдать пост это очень сложно, что надо ходить голодным и во всем себя ограничивать, однако это вовсе не так. В понедельник, среду и пятницу запрещено употреблять в пищу рыбу, вино, растительное масло, а разрешается сухоядение. Как понять термин «сухоядение»? Это овощи и фрукты в сыром виде, орехи, мед, хлеб, сухофрукты, соль и сахар, а также соленые овощи и грибы.
Во вторник и четверг, а также субботу и воскресенье можно есть пищу с добавлением растительного масла. Рыбу можно употреблять в субботу и воскресенье и дни церковных праздников, которые выпадают на вторник и четверг.
Не всем людям можно соблюдать пост, есть те, кто болеет может отказаться от определенного набора продуктов, а также могут не соблюдать пост беременные и кормящие женщины. Для людей которые больны, возможно частичное соблюдение поста.
Если вы думаете что соблюдение поста — это просто отказ от определенного вида продуктов, то это не так. Если не соблюдать духовную составляющую поста, то эффекта не будет. Необходимо совершать добрые поступки, помогать нуждающимся, читать молитвы и каяться прося прощения за свои поступки.
В 20 день Рождественского поста необходимо соблюдать сухоядение с добавлением подсолнечного масла.
