Новости
Все новостиНовости ИскитимаПолитикаПроисшествияОбществоСпортПартнерские статьиПресс-релизы
Народные новости
Сообщить свою новостьНаписать в редакцию
Весь Бердск
Каталог фирмСкидкиНовости клиентов
Архив
Афиша
Секции
ЖизньДомРаботаДеньгиГороскопыЖенщина и мужчинаДачаЗдоровьеПраздники
Реклама
Реклама на сайтеРеклама в газетахТребования к баннерам
Сервисы
RSS
Контакты
Связаться с намиПолитика конфиденциальностиТехподдержкаПодписка на рассылку
Соцсети
12.12
НовостьСообщи новостьСообщи свою новость
Найти
  • Все новости
  • Новости Искитима
  • Народные новости
  • Каталог фирм
  • Недвижимость
  • Работа
  • Афиша
Все новости /
Общество /
Здоровье

Как избавиться от перхоти зимой? Лучшие способы сохранить здоровье кожи головы

1:30:4912/12/2021
0

Хотя перхоть является естественным симптомом сухой и шелушащейся кожи головы, она может вызывать у больных чувство незащищенности, поскольку она ухудшается в холодные зимние месяцы.

От перхоти страдает более половины взрослого населения мира. Фото: Pixabay.com

Перхоть может сделать ваши волосы шелушащимися и нечистыми, особенно зимой, когда холодная погода иссушает кожу головы - но что вы можете сделать, чтобы это исправить?

Перхоть - чрезвычайно распространенное заболевание, которым страдает более половины взрослого населения во всем мире. Хотя перхоть является естественным симптомом сухой и шелушащейся кожи головы, она может вызывать у больных чувство незащищенности, поскольку она ухудшается в холодные зимние месяцы. В разгар праздничного сезона мы поговорили с трихологом Стефани Сей, чтобы узнать, что вам следует делать для ухода за кожей головы в декабре этого года и как предотвратить перхоть, испорченную Рождеством, пишет express.co.uk.

Что происходит с кожей головы зимой?

Перхоть может возникать круглый год, но в зимние месяцы она может казаться еще хуже, когда температура резко падает, а по стране обрушиваются ледяные ветры.

Ведущий трихолог бренда шампуня против перхоти Nizoral Стефани Сей сказала: «В рождественские праздники, когда температура падает, кожа головы производит больше масла для смазки и защиты кожи головы, которое, в свою очередь, взаимодействует с гриб под названием Malassezia.

«Это вызывает перхоть - но не волнуйтесь, вы можете уменьшить вспышки сезона вечеринок с помощью некоторых простых изменений образа жизни».

Поддержание питания кожи головы этой зимой должно помочь уменьшить перхоть и сохранить волосы свежими в течение всего сезона. Вот как это сделать.

Как мне ухаживать за кожей головы зимой?

Не переусердствуйте

Рождество - часто самое приятное время года для многих британцев, но чрезмерное употребление еды и напитков может быть причиной обострения перхоти.

Хотя чрезмерное увлечение в праздничный период вредно для вашей кожи и здоровья, оно также может способствовать появлению ваших волос.

Стефани объяснила: «Попытка не переусердствовать в целом полезна для здоровья тела и волос».

Будьте в курсе повседневных дел

Правильный режим прически позволит сохранить волосы чистыми и здоровыми, сохраняя при этом кожу головы в хорошем состоянии.

Избегайте чрезмерного мытья или недостаточного мытья волос, чтобы держать кожу головы под контролем и избежать обострения шока.

Постарайтесь не расслабляться в праздничный сезон, так как изменение распорядка может быстро вызвать раздражение кожи головы.

Стефани добавила: «Мы все можем начать чувствовать себя вялыми и немотивированными в это время года, поэтому постарайтесь не упустить возможность мытья волос, так как ваша кожа головы скоро скажет вам об этом!

Выйди на улицу

Зимние прогулки - это не только хорошее упражнение, но и доставка необходимых витаминов в ваше тело, которые сохранят здоровье всего, от сердца до волос и кожи головы.

Максимально используйте минимальный световой день, пока можете, отправляясь на прогулку в обеденный перерыв и проводя время на свежем воздухе, когда это возможно.

Добавляйте витамины

Волосы - это последняя система в вашем теле, которая получает питательные вещества, поэтому этой зимой не забывайте о потреблении витаминов.

Стефани объяснила: «Смена сезонов обычно приводит к изменению пищевых привычек, и многие люди обращаются к привычному питанию.

«Обработанные продукты, такие как готовые блюда и фаст-фуд, обычно содержат много сахара, соли и нездоровых жиров, а также химических добавок.

«Этой зимой убедитесь, что вы придерживаетесь сбалансированной диеты, состоящей из углеводов, полезных жиров, белков, клетчатки, витаминов и минералов - диета, богатая свежими овощами, мясом и фруктами, поддерживает здоровый рост густых, густых волос».

Стефани также рекомендует:

Употребляйте больше белка - мясо, рыба, бобы и яйца являются хорошими источниками белка.
Добавление большего количества минералов в свой рацион - орехи, семена и листовая зелень богаты минералами
Подкормка прядей кремнеземом - овес и бананы - хороший источник
Оставайтесь увлажненными - как и наша кожа, кожа головы зимой может обезвоживаться.
Если вы обнаружите, что этой зимой страдаете от перхоти, вам наверняка поможет такой шампунь, как Низорал.

eToro
Achetez des actions sans avoir à payer de commissions avec eToroeToro|
РекламаРеклама
Отменить
Bonne Audition
Paris, les aides auditives quasi invisibles dont tout le monde parleBonne Audition|
РекламаРеклама
Отменить
Mon chauffagiste
Ile-de-france : Combien coûtera l'installation de votre pompe à chaleur ?Mon chauffagiste|
РекламаРеклама
Отменить
Voitures 2020 invendues | Liens de recherche
Paris : Les voitures 2020 invendues presque donnéesVoitures 2020 invendues | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
Voiture | Liens de recherche
Paris: liquidation des voitures invendues de 2020Voiture | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
Novelodge
On a dit à cet homme de ne pas toucher, il comprend pourquoi à ses dépendsNovelodge|
РекламаРеклама
Отменить
Véhicule hybride pas cher | Liens de recherche
Paris - ces voitures hybrides ne coûtent presque rienVéhicule hybride pas cher | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
Appareil dentaire pour adultes | Liens de recherche
Implants dentaires: Ce dentiste de Paris est le meilleurAppareil dentaire pour adultes | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
от Taboolaот Taboola
СМИ2
Зеленского призвали отдать Европе пять областей Украины
Два самолета в Сочи изменили курс из-за неопознанного объекта
"Он молодец": Басилашвили заступился за Сокурова
Испытания на людях начнутся в 2022 году: кто об этом заявил
Добавьте новости Весь Искитим – главные новости в избранное - и Яндекс будет показывать их выше остальных.
Если вы станете очевидцем чрезвычайного происшествия или чего-то необычного, вы можете делиться с нами новостями!

Добавляйте в свои телефоны наш номер 8953-878-90-10 WhatsApp и подписывайтесь на аккаунт в Instagram.

Напомним, делиться новостями вы по-прежнему можете на странице Весь Искитим в соцсети Вконтакте, в рубрике Сообщи свои новости на сайте vesiskitim.ru.

Отправлять сообщения или звонить на номер 8953-878-90-10.
зимасоветыкак избавитьсяперхотькожа головыСтефани Сей
Мнение читателей
0
0
0
0
Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за ваш голос
Вы уже голосовали
Моё мнение
Комментарий
Поделиться
меня радует
меня злит
мне всё равно
любопытно
  • ВКонтакте
  • Одноклассники
  • Facebook
  • Twitter
  • Мой Мир
  • Viber
  • WhatsApp
  • Telegram
  • Skype

От редакции

Как справляетесь с этой неприятностью?

Ваше мнение ценно: оставьте комментарий

Адресс электронной почты неверен. Пример: [email protected]

USER

войдите или зарегистрируйтесь, тогда Вам не придется вводить имя каждый раз, и Вы сможете настроить себе "аватар".
Отменить
Ознакомьтесь с правилами комментирования

На нашем сайте нельзя:

  • нецензурно выражаться;
  • писать оскорбления в чей-либо адрес, в том числе комментаторов;
  • угрожать явно или неявно любому лицу, в том числе "встретиться, чтобы поговорить";
  • писать компромат без готовности предоставить доказательства или свидетельские показания;
  • прямо или косвенно способствовать разжиганию межнациональной розни, в том числе и ущемлению прав или оскорблению других пользователей сайта на основе их расы, национальности или религиозных убеждений;
  • публиковать комментарии, содержащие рекламные материалы;
  • публиковать комментарии, содержащие информацию о средствах и способах лишения жизни;
  • публиковать комментарии, написанные целиком заглавными буквами;
  • обсуждать действия модераторов;
  • публиковать комментарии, противоречащие законодательству РФ.

Администрация имеет право на свое усмотрение удалять комментарии с элементами троллинга, то есть провоцирующие на флейм, конфликты, мешающие обсуждению, уводящие от темы, а так же комментарии, переводящие конструктивное обсуждение в перепалку, вброс клеветы, компромата и слухов. Решение по удалению подобных комментариев единолично принимает дежурный модератор.

Выбор редакции

Магнитная буря 12 декабря 2021: магнитосфера «раскачивается» перед мощным днем бури. Прогноз силы геоударов3
Какой сегодня церковный праздник? Что можно делать 12 декабря 2021 и что нельзя по народным приметам

Последние новости

Как избавиться от перхоти зимой? Лучшие способы сохранить здоровье кожи головы
1:30:49 12/12/2021
Как избавиться от перхоти зимой? Лучшие способы сохранить здоровье кожи головы
Какой сегодня праздник? Самые важные события на 13 декабря 2021 в России
1:00:13 12/12/2021
Какой сегодня праздник? Самые важные события на 13 декабря 2021 в России
Когда первый день отдыха весенних школьных каникул в 2022 году: когда в школу
12:50:06 12/12/2021
Когда первый день отдыха весенних школьных каникул в 2022 году: когда в школу
Всего 30 граммов 85% темного шоколада сделает вас счастливее - это доказано
12:30:41 12/12/2021
Всего 30 граммов 85% темного шоколада сделает вас счастливее - это доказано
Запрет на алкоголь 31 декабря 2021 и январь 2022-го: С какого числа будет запрещено продавать алкоголь на Новый год
12:00:29 12/12/2021
Запрет на алкоголь 31 декабря 2021 и январь 2022-го: С какого числа будет запрещено продавать алкоголь на Новый год
Как научить детей прощать и искренне просить прощения
11:30:47 12/12/2021
Как научить детей прощать и искренне просить прощения
Мудрые поздравления в день святого Андрея Первозванного 13 декабря
11:15:04 12/12/2021
Мудрые поздравления в день святого Андрея Первозванного 13 декабря
К 30-летию развала СССР провели опрос по советским фильмам. "Москва слезам не верит" в лидерах
11:11:04 12/12/2021
К 30-летию развала СССР провели опрос по советским фильмам. "Москва слезам не верит" в лидерах
Троицкая родительская суббота-2022: как поминать усопших во Вселенскую родительскую субботу 11 июня
11:00:29 12/12/2021
Троицкая родительская суббота-2022: как поминать усопших во Вселенскую родительскую субботу 11 июня
Перевозчик мусора подал иск к «Экологии-Новосибирск» на сумму 665 млн рублей
10:34:48 12/12/2021
Перевозчик мусора подал иск к «Экологии-Новосибирск» на сумму 665 млн рублей
Новости
  • Все новости
  • Новости Искитима
  • Политика
  • Происшествия
  • Общество
  • Спорт
  • Партнерские статьи
  • Пресс-релизы
Народные новости
  • Сообщить свою новость
  • Написать в редакцию
Архив
Тематические сайты
  • Каталог фирм
  • Скидки
  • Недвижимость
  • Афиша
Весь Бердск
  • Каталог фирм
  • Добавить свой бизнес
  • Вход для компаний
  • Реклама
  • Контакты
Секции
  • Жизнь
  • Дом
  • Работа
  • Деньги
  • Гороскопы
  • Женщина и мужчина
  • Дача
  • Здоровье
  • Праздники
Реклама
  • Реклама на сайте
  • Реклама в газетах
  • Требования к баннерам
Контакты
  • Связаться с нами
  • Политика конфиденциальности
  • Техподдержка
  • WhatsApp редакции
    8953-878-9010
Соцсети
  • Вконтакте
  • Фейсбук
  • Одноклассники
  • Инстаграм
  • Дзен
Сетевое издание Vesiskitim зарегистрировано Роскомнадзором
Номер свидетельства: ЭЛ № ФС 77 – 72744 от 04.05.2018
Учредитель: ООО «Издательский дом «БукЪвица»
Главный редактор: Г.В.Коморникова
Адрес редакции: 633010, Новосибирская обл., г. Бердск, ул. К.Маркса, д. 24, оф. 2,[email protected], 8(383-41) 3-00-10
© 2012-2021 Все права на материалы, находящиеся на Искитимском городском сайте Весь Искитим, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта и саттелитных проектов, гиперссылка (hyperlink) на наш сайт обязательна.
Политика конфиденциальности.
18+
Яндекс.Метрика