Сегодня, 12 декабря 2021 года, продолжается магнитная буря, начавшаяся накануне. Сегодня первая половина дня должна пройти спокойно с минимальными колебаниями геомагнитного поля Земли. Но к обеду ситуация начнет ухудшаться В 15:00 по московскому времени сила геоударов увеличится и они достигнут 3 баллов. Таким состояние магнитосферы будет оставаться до полуночи. На завтра, 13 декабря, прогнозы обещают геомагнитные удары силой в четыре балла и этот день станет пиковым в этой магнитной буре. 14 декабря колебания на уровне 3 баллов будут продолжаться до 21:00 по московскому времени.
Следующий магнитный шторм будет коротким, но мощным. Он ожидается 17 декабря. Сила колебаний будет на уровне 5 баллов,18 декабря - 4 балла, с последующим ослаблением до 3 баллов.
Сегодня постарайтесь не перегружать себя физической работой, самые важные дела постарайтесь выполнить с утра, пока состояние магнитосферы будет оставаться спокойным. Не вступайте в конфликты и ссоры, берегите свою нервную систему.
Метеозависимостью в той или иной степени страдает около 60-70% жителей Земли. Чаще всего неблагоприятное воздействие проявляется в головных болях, скачках кровяного давления, болях в суставах. Могут быть проблемы с дыхательной системой, может появляться нервозность, раздражительность, повышенная эмоциональность, приводящие к нарушениям сна и бессоннице.
Улучшить ситуация можно приблизив свой образ жизни к здоровому. Обратите внимание на ваше питание, откажитесь от кофе, алкоголя и курения, не злоупотребляйте жирной и жареной пищей. Утром делайте гимнастику, в течение рабочего дня разминайтесь, избегая длительного сидения водной позе. Вечером нужно гулять не менее часа - это насытит кровь кислородом. Не забывайте о регулярном приеме лекарств, назначенных вам врачом.
