Новости
Все новостиНовости ИскитимаПолитикаПроисшествияОбществоСпортПартнерские статьиПресс-релизы
Народные новости
Сообщить свою новостьНаписать в редакцию
Весь Бердск
Каталог фирмСкидкиНовости клиентов
Архив
Афиша
Секции
ЖизньДомРаботаДеньгиГороскопыЖенщина и мужчинаДачаЗдоровьеПраздники
Реклама
Реклама на сайтеРеклама в газетахТребования к баннерам
Сервисы
RSS
Контакты
Связаться с намиПолитика конфиденциальностиТехподдержкаПодписка на рассылку
Соцсети
07.12
НовостьСообщи новостьСообщи свою новость
Найти
  • Все новости
  • Новости Искитима
  • Народные новости
  • Каталог фирм
  • Недвижимость
  • Работа
  • Афиша
Все новости /
Общество /
Здоровье

Самую опасную тактику похудения назвал диетолог: Не пропускайте завтрак

11:07:5812/7/2021
0

По словам диетолога, многие граждане не завтракают не потому, что бояться потолстеть, а из-за нехватки времени, это также может привести к необратимым процессам.

Завтрак - самая главная часть утра. Фото: Piqsels

В настоящее время очень многие озабочены проблемой лишнего веса. Для того, чтобы скинуть несколько килограммов граждане применяют разные диеты, которые на самом деле могут быть более опасными, чем наличие лишнего веса.

Американский диетолог Лиза Московиц рассказала, что полноценный и здоровый завтрак должен всегда быть съеден, чтобы не испытывать проблем со здоровьем. Весь день, по мнению специалиста, выстроен от того, какое питание получил организм с утра. По словам диетолога, многие граждане не завтракают не потому, что бояться потолстеть, а из-за нехватки времени, это также может привести к необратимым процессам. А если человек сознательно пропускает какой-либо из приемов пищи — это ошибка, исправить которую сложнее чем допустить.

-Худшее, когда вы пытаетесь похудеть, - это вообще пропустить прием пищи, - приводит слова Московиц портал Eatthis.com.

Специалист рассказала, что многие из пытающихся похудеть сознательно меняют количество потребляемых калорий в сторону уменьшения, пропуск завтрака в таком случае считается одним из самых удобных вариантов.

- То, что вы едите или не едите на завтрак, может либо помочь, либо повредить вашему запасу энергии, концентрации, пищеварению, настроению, уровню голода и метаболическим функциям в течение всего дня, - объясняет диетолог.

Пропуск завтрака, наоборот, делает похудение более трудным, кроме того, то у человека меняется настроение, он чувствует себя усталым и голодным. Диетолог советует использовать для завтрака смузи, йогурты, тосты с миндальным маслом или протеиновый батончик — это комбинация клетчатки, белка и жира.

eToro
Achetez des actions sans avoir à payer de commissions avec eToroeToro|
РекламаРеклама
Отменить
Lea Nature
Bio & made in France, intox ?Lea Nature|
РекламаРеклама
Отменить
Voitures 2020 invendues | Liens de recherche
Ce n'est pas une blague! Les voitures invendues sont presque données!Voitures 2020 invendues | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
Implants dentaires tarif | Liens de recherche
Implants dentaires: Ce dentiste de Paris est le meilleurImplants dentaires tarif | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
Expert Market
Ile-de-france : Ce tracker fait fureur en FranceExpert Market|
РекламаРеклама
Отменить
Implants dentaires | Liens de recherche
Voici ce que devraient coûter les nouveaux implants dentaires en 2021Implants dentaires | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
Appareils dentaires invisibles | Liens de recherche
Implants dentaires à Paris: Voici le coût aujourd'hui!Appareils dentaires invisibles | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
Consumer Daily
Paris: Fatigué de payer de votre poche ? Voilà ce que les seniors font avec leur mutuelle santéConsumer Daily|
РекламаРеклама
Отменить
от Taboolaот Taboola
СМИ2
Взрослые дети Градского предъявили финансовые претензии его жене
Умер известный российский актёр
Мясников дал неожиданный совет непривитым от COVID-19
Сколько недополучают работающие пенсионеры в России: это поразительно
Добавьте новости Весь Искитим – главные новости в избранное - и Яндекс будет показывать их выше остальных.
Если вы станете очевидцем чрезвычайного происшествия или чего-то необычного, вы можете делиться с нами новостями!

Добавляйте в свои телефоны наш номер 8953-878-90-10 WhatsApp и подписывайтесь на аккаунт в Instagram.

Напомним, делиться новостями вы по-прежнему можете на странице Весь Искитим в соцсети Вконтакте, в рубрике Сообщи свои новости на сайте vesiskitim.ru.

Отправлять сообщения или звонить на номер 8953-878-90-10.
опасностьтактикапохудениепропуск завтракаЛиза Московиц
Мнение читателей
0
0
0
0
Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за ваш голос
Вы уже голосовали
Моё мнение
Комментарий
Поделиться
меня радует
меня злит
мне всё равно
любопытно
  • ВКонтакте
  • Одноклассники
  • Facebook
  • Twitter
  • Мой Мир
  • Viber
  • WhatsApp
  • Telegram
  • Skype

От редакции

Вы худели когда-нибудь?

Ваше мнение ценно: оставьте комментарий

Адресс электронной почты неверен. Пример: [email protected]

USER

войдите или зарегистрируйтесь, тогда Вам не придется вводить имя каждый раз, и Вы сможете настроить себе "аватар".
Отменить
Ознакомьтесь с правилами комментирования

На нашем сайте нельзя:

  • нецензурно выражаться;
  • писать оскорбления в чей-либо адрес, в том числе комментаторов;
  • угрожать явно или неявно любому лицу, в том числе "встретиться, чтобы поговорить";
  • писать компромат без готовности предоставить доказательства или свидетельские показания;
  • прямо или косвенно способствовать разжиганию межнациональной розни, в том числе и ущемлению прав или оскорблению других пользователей сайта на основе их расы, национальности или религиозных убеждений;
  • публиковать комментарии, содержащие рекламные материалы;
  • публиковать комментарии, содержащие информацию о средствах и способах лишения жизни;
  • публиковать комментарии, написанные целиком заглавными буквами;
  • обсуждать действия модераторов;
  • публиковать комментарии, противоречащие законодательству РФ.

Администрация имеет право на свое усмотрение удалять комментарии с элементами троллинга, то есть провоцирующие на флейм, конфликты, мешающие обсуждению, уводящие от темы, а так же комментарии, переводящие конструктивное обсуждение в перепалку, вброс клеветы, компромата и слухов. Решение по удалению подобных комментариев единолично принимает дежурный модератор.

Выбор редакции

Магнитная буря 7 декабря 2021: утренние геоудары приведут к полному штилю. На сколько дней магнитосфера успокоится3

Последние новости

Омбудсмен Москалькова: человек, не сделавший прививку от коронавируса, должен принять ограничения
10:59:20 12/7/2021
Омбудсмен Москалькова: человек, не сделавший прививку от коронавируса, должен принять ограничения
15 лет проведет в колонии уралец, убивший знакомого за 500 рублей
10:25:00 12/7/2021
15 лет проведет в колонии уралец, убивший знакомого за 500 рублей
В Ярославской области силовики задержали подростка со взрывчаткой
10:02:20 12/7/2021
В Ярославской области силовики задержали подростка со взрывчаткой
На Украине в жутком ДТП с микроавтобусом погибли 11 человек
9:47:52 12/7/2021
На Украине в жутком ДТП с микроавтобусом погибли 11 человек
Правительство РФ выделило 6 миллиардов рублей на поддержку семей с детьми
9:18:43 12/7/2021
Правительство РФ выделило 6 миллиардов рублей на поддержку семей с детьми
ИскитимВ Искитиме экстренный сбор: Срочно нужна помощь с новогодним чудом для детей. Собрали 29 550 рублей
9:11:25 12/7/2021
В Искитиме экстренный сбор: Срочно нужна помощь с новогодним чудом для детей. Собрали 29 550 рублей
Незнакомец из чата обвинил 17-летнюю петербурженку в терроризме и захвате заложников и натравил на нее ФСБ
8:56:34 12/7/2021
Незнакомец из чата обвинил 17-летнюю петербурженку в терроризме и захвате заложников и натравил на нее ФСБ
Искитим«Телевизор врет. В больнице Искитима непробивная толпа»: Исповедь пациентки с подозрением на коронавирус о путешествии в ЦГБ ради ПЦР-теста
8:31:52 12/7/2021
«Телевизор врет. В больнице Искитима непробивная толпа»: Исповедь пациентки с подозрением на коронавирус о путешествии в ЦГБ ради ПЦР-теста
Новый пакет санкций США предполагает отключение России от платежной системыSWIFT
8:20:21 12/7/2021
Новый пакет санкций США предполагает отключение России от платежной системыSWIFT
Появились новые подробности взрыва газа в жилом доме под Новосибирском
8:12:36 12/7/2021
Появились новые подробности взрыва газа в жилом доме под Новосибирском
Новости
  • Все новости
  • Новости Искитима
  • Политика
  • Происшествия
  • Общество
  • Спорт
  • Партнерские статьи
  • Пресс-релизы
Народные новости
  • Сообщить свою новость
  • Написать в редакцию
Архив
Тематические сайты
  • Каталог фирм
  • Скидки
  • Недвижимость
  • Афиша
Весь Бердск
  • Каталог фирм
  • Добавить свой бизнес
  • Вход для компаний
  • Реклама
  • Контакты
Секции
  • Жизнь
  • Дом
  • Работа
  • Деньги
  • Гороскопы
  • Женщина и мужчина
  • Дача
  • Здоровье
  • Праздники
Реклама
  • Реклама на сайте
  • Реклама в газетах
  • Требования к баннерам
Контакты
  • Связаться с нами
  • Политика конфиденциальности
  • Техподдержка
  • WhatsApp редакции
    8953-878-9010
Соцсети
  • Вконтакте
  • Фейсбук
  • Одноклассники
  • Инстаграм
  • Дзен
Сетевое издание Vesiskitim зарегистрировано Роскомнадзором
Номер свидетельства: ЭЛ № ФС 77 – 72744 от 04.05.2018
Учредитель: ООО «Издательский дом «БукЪвица»
Главный редактор: Г.В.Коморникова
Адрес редакции: 633010, Новосибирская обл., г. Бердск, ул. К.Маркса, д. 24, оф. 2,[email protected], 8(383-41) 3-00-10
© 2012-2021 Все права на материалы, находящиеся на Искитимском городском сайте Весь Искитим, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта и саттелитных проектов, гиперссылка (hyperlink) на наш сайт обязательна.
Политика конфиденциальности.
18+
Яндекс.Метрика