Многие люди страдают от метеозависимости. Особенно в зоне риска находятся граждане, страдающие заболеваниями сердечно-сосудистой системы, люди имеющие хронические заболевания, люди преклонного возраста. Для метеозависимых людей рекомендуется знать заранее, когда наступит геоудар, чтобы иметь возможность к нему подготовится.
График магнитных бурь на конец ноября и декабрь 2021 года.
Ноябрь: 29 число.
Декабрь: 1, 2, 3, 4, 9, 13, 18, 19, 20, 21, 22 числа.
В эти дни метеозависимым людям стоит очень внимательно отнестись к своему здоровью. Накануне геоудара необходимо выспаться, не менее восьми часов. Проснувшись сделать легкую зарядку, позавтракать полезной пищей. Во время магнитных бурь стоит пить, как можно больше воды, чтобы исключить обезвоживания.
Метеозависимые люди чаще всего выделяют следующий список симптомов, которые они ощущают после вспышек на Солнце: головокружение, тошнота, головная боль, мигрень, слабость, апатия, нестабильный эмоциональный фон.
Для того чтобы облегчить свое состояние, необходимо для людей, которые страдают перепадами артериального давления, приготовить тонометр и медикаменты. Также необходимо сохранять спокойствие в эти дни, так как нервная система тоже очень подвержена влиянию магнитных бурь. Хорошим решением для того, чтобы облегчить нервное напряжение может стать настой из валерианы или липы, который необходимо пить три раза в день.
