Новости
Все новостиНовости ИскитимаПолитикаПроисшествияОбществоСпортПартнерские статьиПресс-релизы
Народные новости
Сообщить свою новостьНаписать в редакцию
Весь Бердск
Каталог фирмСкидкиНовости клиентов
Архив
Афиша
Секции
ЖизньДомРаботаДеньгиГороскопыЖенщина и мужчинаДачаЗдоровьеПраздники
Реклама
Реклама на сайтеРеклама в газетахТребования к баннерам
Сервисы
RSS
Контакты
Связаться с намиПолитика конфиденциальностиТехподдержкаПодписка на рассылку
Соцсети
25.11
НовостьСообщи новостьСообщи свою новость
Найти
  • Все новости
  • Новости Искитима
  • Народные новости
  • Каталог фирм
  • Недвижимость
  • Работа
  • Афиша
Все новости /
Общество /
Здоровье

Как отметить Новый год и Рождество и не болеть от похмелья? Хитрость для всех

9:30:2411/25/2021
0

Лучший совет - полностью отказаться от рафинированных углеводов, таких как шоколад и алкоголь, в течение праздничного сезона.

Если вы начали получать приглашения на рождественские мероприятия, вам может быть интересно, как ваша печень справится с этим праздничным сезоном. Фото: Pixabay.com

Если вы начали получать приглашения и электронные письма на рождественские напитки и мероприятия, вам может быть интересно, как ваша печень справится с этим праздничным сезоном.

Обильное количество эльфийского эля и просекко может вызвать у вас легкое похмелье, но один эксперт утверждает, что есть простое решение, которое может вылечить боль в голове, пишет thesun.co.uk.

Национальная служба здравоохранения утверждает, что мужчины и женщины должны употреблять не более 14 единиц алкоголя в неделю.

Для сравнения: одна единица - это небольшой бокал вина, а пинта пива слабой крепости - это две единицы.

Если вы пили, скорее всего, вы проснетесь из-за тяги к нездоровой пище, но один эксперт говорит, что это последнее, к чему вам следует стремиться.

Зарегистрированный диетолог и основатель Re: Nourish Никки Кларк сказала, что вместо того, чтобы загружаться барахлом из точек быстрого питания, чтобы взбодриться после тяжелой ночи, содержите его в чистоте.

Никки рассказала, как приготовить идеальный напиток, чтобы помочь вам вернуться на правильный путь.

Никки сказала: «Смешайте 300 мл кокосовой воды, горсть капусты, половину стебля сельдерея, четверть огурца, горсть рукколы и сок половины лимона. Это идеальное лекарство от похмелья, так как оно наполнено антиоксидантами, витаминами и гидратацией, которые необходимы организму и печени, чтобы преодолеть это похмелье».

Но хотя этот напиток поможет, если у вас уже есть похмелье, ученые также помогли разработать напиток, который вы можете выпить, прежде чем приступить к выпивке, который, как говорят, помогает предотвратить похмелье.

Лаборатория Start up Drinks Lab работала с ученым в области пищевых продуктов Шейлой Купште над созданием Inside Out , которое может помочь защитить ваше тело перед ночным клубом и уменьшить похмелье на следующий день.

Эксперты потратили 12 месяцев на разработку напитка, который содержит антиоксиданты и чистые экстракты, которые были научно протестированы для поддержания здоровья печени и естественной детоксикации вашего организма.

По словам Никки, еще один способ подготовить свое тело к праздничной пьянке - это придерживаться сбалансированной диеты. Она сказала, что вам следует сократить потребление продуктов, которые также могут нанести вред вашей печени.

«Не ешьте просто продукты, которые укрепляют здоровье вашей печени и исключают из вашей жизни все нездоровое», - сказала Никки.

Она посоветовала сократить жирную пищу, например, еду на вынос, а также пирожные и сладкое, а также продукты с высоким содержанием соли, такие как бекон.

Конечно, она также посоветовала сократить употребление алкоголя и крахмалистых продуктов, таких как макароны и белый хлеб.

ЗАЩИЩАЙТЕ СВОЮ ПЕЧЕНЬ.

Никки объяснила, что есть и другие способы защитить свою печень в этот праздничный сезон, и все дело в том, что «все в умеренных количествах».

Она сказала: «Хотя лучший совет - полностью отказаться от рафинированных углеводов, таких как шоколад и алкоголь, в течение праздничного сезона, Рождество - не время для таких изменений. Вместо этого ограничьте количество этих продуктов, которые вы потребляете. Рождество - это хаос, а комфортное питание неизбежно, учитывая стресс, связанный с покупкой подарков, и законы остаются в силе! Воспользуйтесь рождественским духом, только не набивайте себе лицо слишком."

Никки добавила, что, хотя легко расслабиться, когда вы чувствуете себя грубо, вы всегда должны пытаться выйти и немного поупражняться.

«В начале праздника заманчиво быть ленивым, но не торопясь. Примерно 150 минут упражнений в неделю - это абсолютный секрет поддержания здоровья печени. Выберите упражнение, которое вам нравится, неважно, какое оно. Вы можете даже помнить об этом во время рождественских праздников - выведите всю семью на улицу для активной игры… проигравший смывается после рождественского ужина! "

eToro
3 actions de cannabis à suivre de prèseToro|
РекламаРеклама
Отменить
Voitures 2020 invendues | Liens de recherche
Paris : obtenez les voitures invendues de 2020 pour une fraction de leur valeurVoitures 2020 invendues | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
Bonne Audition
Paris, les aides auditives quasi invisibles dont tout le monde parleBonne Audition|
РекламаРеклама
Отменить
Implants dentaires tarif | Liens de recherche
Implants dentaires: Ce dentiste de Paris est le meilleurImplants dentaires tarif | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
Implants dentaires | Liens de recherche
Voici ce que devraient coûter les nouveaux implants dentaires en 2021Implants dentaires | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
Forfait mobile pas cher | Liens de recherche
Top forfait mobile: les offres 2021 qui cartonnent!Forfait mobile pas cher | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
Consumer Daily
Paris: Fatigué de payer de votre poche ? Voilà ce que les seniors font avec leur mutuelle santéConsumer Daily|
РекламаРеклама
Отменить
Science Actualité pour VERISOL - complément alimentaire
Rides après 55 ans : geste simple à faireScience Actualité pour VERISOL - complément alimentaire|
РекламаРеклама
Отменить
от Taboolaот Taboola
СМИ2
Эндокринолог рассказала о последствиях полного отказа от хлеба
На Западе обсуждают поступок российских пожарных
Умер известный российский актёр
Три слова, которые могут лишить вас жилья
Добавьте новости Весь Искитим – главные новости в избранное - и Яндекс будет показывать их выше остальных.
Если вы станете очевидцем чрезвычайного происшествия или чего-то необычного, вы можете делиться с нами новостями!

Добавляйте в свои телефоны наш номер 8953-878-90-10 WhatsApp и подписывайтесь на аккаунт в Instagram.

Напомним, делиться новостями вы по-прежнему можете на странице Весь Искитим в соцсети Вконтакте, в рубрике Сообщи свои новости на сайте vesiskitim.ru.

Отправлять сообщения или звонить на номер 8953-878-90-10.
похмельесоветыпраздникидиетологRe: NourishStart up Drinks LabНикки Кларк
Мнение читателей
0
0
0
0
Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за ваш голос
Вы уже голосовали
Моё мнение
Комментарий
Поделиться
меня радует
меня злит
мне всё равно
любопытно
  • ВКонтакте
  • Одноклассники
  • Facebook
  • Twitter
  • Мой Мир
  • Viber
  • WhatsApp
  • Telegram
  • Skype

От редакции

Много пьёте в Новый год?

Ваше мнение ценно: оставьте комментарий

Адресс электронной почты неверен. Пример: [email protected]

USER

войдите или зарегистрируйтесь, тогда Вам не придется вводить имя каждый раз, и Вы сможете настроить себе "аватар".
Отменить
Ознакомьтесь с правилами комментирования

На нашем сайте нельзя:

  • нецензурно выражаться;
  • писать оскорбления в чей-либо адрес, в том числе комментаторов;
  • угрожать явно или неявно любому лицу, в том числе "встретиться, чтобы поговорить";
  • писать компромат без готовности предоставить доказательства или свидетельские показания;
  • прямо или косвенно способствовать разжиганию межнациональной розни, в том числе и ущемлению прав или оскорблению других пользователей сайта на основе их расы, национальности или религиозных убеждений;
  • публиковать комментарии, содержащие рекламные материалы;
  • публиковать комментарии, содержащие информацию о средствах и способах лишения жизни;
  • публиковать комментарии, написанные целиком заглавными буквами;
  • обсуждать действия модераторов;
  • публиковать комментарии, противоречащие законодательству РФ.

Администрация имеет право на свое усмотрение удалять комментарии с элементами троллинга, то есть провоцирующие на флейм, конфликты, мешающие обсуждению, уводящие от темы, а так же комментарии, переводящие конструктивное обсуждение в перепалку, вброс клеветы, компромата и слухов. Решение по удалению подобных комментариев единолично принимает дежурный модератор.

Выбор редакции

Поражение легких при коронавирусе в 25%, 50%, 75%: какие симптомы, прогнозы на выздоровление и реабилитация после ковида
Три важных дела и три строгих запрета 25 ноября в праздник иконы Божией Матери «Милостивая»
Магнитная буря 25 ноября 2021: к Земле приближается сильный трехдневный шторм. Прогноз на пять дней3
Голикова заявила, что прививаться раз в год можно будет только при достижении коллективного иммунитета

Последние новости

Как отметить Новый год и Рождество и не болеть от похмелья? Хитрость для всех
9:30:24 11/25/2021
Как отметить Новый год и Рождество и не болеть от похмелья? Хитрость для всех
Может ли солнцезащитный крем мешать выработке витамина D: исследование
9:00:01 11/25/2021
Может ли солнцезащитный крем мешать выработке витамина D: исследование
Как мозг регулирует страх, используя телесные сигналы, и нужно ли нам быть бесстрашными?
8:30:04 11/25/2021
Как мозг регулирует страх, используя телесные сигналы, и нужно ли нам быть бесстрашными?
Простой анализ крови может оценить динамичное состояние мозга для оценки риска болезни Альцгеймера
8:00:27 11/25/2021
Простой анализ крови может оценить динамичное состояние мозга для оценки риска болезни Альцгеймера
Три вещи, которые обязательно должна сделать каждая разведенная женщина для своего счастья
7:30:56 11/25/2021
Три вещи, которые обязательно должна сделать каждая разведенная женщина для своего счастья
Если вы годами жили в несчастливом браке, прислушайтесь к этому мудрому совету
7:00:03 11/25/2021
Если вы годами жили в несчастливом браке, прислушайтесь к этому мудрому совету
Каждый пятый заболевший отказался от медицинской помощи во время пандемии COVID-19
6:30:55 11/25/2021
Каждый пятый заболевший отказался от медицинской помощи во время пандемии COVID-19
Высокая тревожность и стресс способствуют быстрому распространению COVID-19 среди населения
6:00:19 11/25/2021
Высокая тревожность и стресс способствуют быстрому распространению COVID-19 среди населения
Пациенты с психическими расстройствами реже заболевают COVID-19, но болеют тяжелее и чаще умирают
5:30:22 11/25/2021
Пациенты с психическими расстройствами реже заболевают COVID-19, но болеют тяжелее и чаще умирают
Постное меню на каждый день Рождественского поста 2021-2022 года
4:00:16 11/25/2021
Постное меню на каждый день Рождественского поста 2021-2022 года
Новости
  • Все новости
  • Новости Искитима
  • Политика
  • Происшествия
  • Общество
  • Спорт
  • Партнерские статьи
  • Пресс-релизы
Народные новости
  • Сообщить свою новость
  • Написать в редакцию
Архив
Тематические сайты
  • Каталог фирм
  • Скидки
  • Недвижимость
  • Афиша
Весь Бердск
  • Каталог фирм
  • Добавить свой бизнес
  • Вход для компаний
  • Реклама
  • Контакты
Секции
  • Жизнь
  • Дом
  • Работа
  • Деньги
  • Гороскопы
  • Женщина и мужчина
  • Дача
  • Здоровье
  • Праздники
Реклама
  • Реклама на сайте
  • Реклама в газетах
  • Требования к баннерам
Контакты
  • Связаться с нами
  • Политика конфиденциальности
  • Техподдержка
  • WhatsApp редакции
    8953-878-9010
Соцсети
  • Вконтакте
  • Фейсбук
  • Одноклассники
  • Инстаграм
  • Дзен
Сетевое издание Vesiskitim зарегистрировано Роскомнадзором
Номер свидетельства: ЭЛ № ФС 77 – 72744 от 04.05.2018
Учредитель: ООО «Издательский дом «БукЪвица»
Главный редактор: Г.В.Коморникова
Адрес редакции: 633010, Новосибирская обл., г. Бердск, ул. К.Маркса, д. 24, оф. 2,[email protected], 8(383-41) 3-00-10
© 2012-2021 Все права на материалы, находящиеся на Искитимском городском сайте Весь Искитим, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта и саттелитных проектов, гиперссылка (hyperlink) на наш сайт обязательна.
Политика конфиденциальности.
18+
Яндекс.Метрика