Новости
Все новостиНовости ИскитимаПолитикаПроисшествияОбществоСпортПартнерские статьиПресс-релизы
Народные новости
Сообщить свою новостьНаписать в редакцию
Весь Бердск
Каталог фирмСкидкиНовости клиентов
Архив
Афиша
Секции
ЖизньДомРаботаДеньгиГороскопыЖенщина и мужчинаДачаЗдоровьеПраздники
Реклама
Реклама на сайтеРеклама в газетахТребования к баннерам
Сервисы
RSS
Контакты
Связаться с намиПолитика конфиденциальностиТехподдержкаПодписка на рассылку
Соцсети
24.11
НовостьСообщи новостьСообщи свою новость
Найти
  • Все новости
  • Новости Искитима
  • Народные новости
  • Каталог фирм
  • Недвижимость
  • Работа
  • Афиша
Все новости /
Общество /
Здоровье

Как спасти себя от похмелья: от напитков какого цвета нужно отказаться?

10:30:5211/24/2021,KATRINA TURRILL
0

Похмелье - это реакция организма, в основном на обезвоживание, но и на все остальное, что происходит.

Алкоголь может оказывать как краткосрочное, так и долгосрочное воздействие на здоровье людей. Фото: Pixabay

Сезон рождествеснких вечеринок быстро приближается, и зачастую рука об руку сопровождается похмельем или тремя. По словам телешоу доктора Филиппы Кэй, лекарства от некоторых цветных напитков могут помочь.

Похмелье обычно вызвано обезвоживанием. Появившись в эфире телеканала ITV « Этим утром» , доктор Филиппа объяснила: « Алкоголь - мочегонное средство, он заставляет вас мочиться после того, как вы выпьете… и вы обезвожены. Это вызывает головную боль и усталость. Вы плохо спите. Некоторые люди скажут, что это помогает им заснуть, но сон фрагментарный, и вы встаете, чтобы сходить в туалет, так что вы устали, пишет express.co.uk.

Она продолжила: «Это может повлиять на уровень сахара в крови. Алкоголь раздражает желудок, что и приводит к тошноте.

«И, наконец, когда ваше тело расщепляет алкоголь, он превращается в соединение, называемое ацетальдегидом, которое само по себе вызывает проблемы в организме. Итак, похмелье - это реакция организма, в основном на обезвоживание, но и на все остальное, что происходит. Вот почему ты не очень хорошо себя чувствуешь».

Так как же избежать похмелья? - Нет лекарства, - сказала доктор Филиппа, - и нет никакого способа по-настоящему предотвратить похмелье, кроме отказа от питья.

Но она сказала: «Некоторые люди могут обнаружить, что если они пьют напитки темного цвета, их похмелье ухудшается. Это связано с соединением, называемым конгенерами, которое, естественно, содержится в более высоких концентрациях в напитках темного цвета, таких как стаут ​​или красное вино, чем в белом вине или чистых спиртных напитках, таких как водка. Так что их выбор поможет избавиться от похмелья, но не предотвратит его, потому что на это способен любой алкоголь».

Также рекомендуется умеренное употребление алкоголя. Доктор Филиппа сказала: «Как правило, если вы пьете, вы знаете свои пределы относительно того, что может вызвать у вас недомогание, поэтому придерживайтесь небольших доз.

«Не забывай есть. Пища в желудке поможет вам усваивать алкоголь медленнее, так что это имеет значение. Убедитесь, что вы пьете много других жидкостей. Так что, возможно, выпейте один алкогольный напиток и один стакан воды. уверены, что вы их чередуете. Убедитесь, что у вас есть большой стакан воды перед сном, даже если вы собираетесь встать ночью, чтобы помочиться. А затем поставьте у кровати стакан с водой, чтобы, когда вы встанете, вы могли выпить еще немного».

Если вы просыпаетесь с головной болью, тошнотой и усталостью, она рекомендует пить воду.

«Пей, пей, пей, пей на этот раз воды. Выпить с утра алкоголя - это не ответ, все, что вы делаете, - это снова повышаете уровень алкоголя в крови. Вы немного продвигаете эти симптомы похмелья. Поэтому убедитесь, что вы хорошо гидратировались, чтобы избавиться от обезвоживания, ешьте простую, простую пищу, если вы не хотите еще больше раздражать желудок, и мы хотим убедиться, что уровень сахара в крови может повыситься, чтобы это могло помочь. с тем ощущением дрожи, которое у вас возникает. Некоторые простые обезболивающие, такие как парацетамол от головной боли, некоторые безрецептурные средства от несварения желудка, а также от боли в желудке».

Алкоголь может оказывать как краткосрочное, так и долгосрочное воздействие на здоровье людей.

Национальная служба здравоохранения предупреждает: «Употребление большого количества алкоголя в течение многих лет скажется на многих органах тела и может вызвать повреждение органов. К органам, которые, как известно, повреждаются длительным злоупотреблением алкоголем, относятся мозг и нервная система, сердце, печень и поджелудочная железа.

«Пьянство также может повысить кровяное давление и уровень холестерина в крови, которые являются основными факторами риска сердечных приступов и инсультов. Длительное злоупотребление алкоголем может ослабить вашу иммунную систему, делая вас более уязвимыми для серьезных инфекций. Это также может ослабить ваши кости, повышая риск их перелома или перелома».

Чтобы снизить риск для здоровья от алкоголя:


  • мужчинам и женщинам рекомендуется не пить более 14 единиц в неделю на регулярной основе.
  • распределите потребление алкоголя на три или более дней, если вы регулярно пьете до 14 единиц в неделю.
  • если вы хотите сократить потребление, старайтесь еженедельно проводить несколько дней без напитков.

Четырнадцать единиц эквивалентны шести пинтам пива средней крепости или 10 маленьким бокалам вина низкой крепости.

eToro
Achetez des actions sans avoir à payer de commissions avec eToroeToro|
РекламаРеклама
Отменить
Voitures 2020 invendues | Liens de recherche
Ce n'est pas une blague! Les voitures invendues sont presque données!Voitures 2020 invendues | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
Le Catalogue Lidl
Arrivage imminent ce Mercredi ! Consultez les imbattables LidlLe Catalogue Lidl|
РекламаРеклама
Отменить
Prix des appareils dentaires | Liens de recherche
Implants dentaires: Ce dentiste de Paris est le meilleurPrix des appareils dentaires | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
Bonne Audition
Paris, les aides auditives quasi invisibles dont tout le monde parleBonne Audition|
РекламаРеклама
Отменить
Véhicule hybride pas cher | Liens de recherche
Paris - ces voitures hybrides ne coûtent presque rienVéhicule hybride pas cher | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
Voitures d'occasion | Liens de recherche
Paris: Liquidation des voitures d'occasion invendues. Les prix vont vous surprendreVoitures d'occasion | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
Le Guide du chauffage
Radiateur électrique nouvelle génération : 5 fois plus puissant et 45% d'économie réaliséeLe Guide du chauffage|
РекламаРеклама
Отменить
от Taboolaот Taboola
СМИ2
Китай: стереть С-400 с лица земли еще никогда не было так «просто»
"Я пришел плюнуть на ваши могилы": нам объявлена война на уничтожение
Тарасова заявила о бесполезности выхода России на ЧМ
Умер известный российский актёр
Добавьте новости Весь Искитим – главные новости в избранное - и Яндекс будет показывать их выше остальных.
Если вы станете очевидцем чрезвычайного происшествия или чего-то необычного, вы можете делиться с нами новостями!

Добавляйте в свои телефоны наш номер 8953-878-90-10 WhatsApp и подписывайтесь на аккаунт в Instagram.

Напомним, делиться новостями вы по-прежнему можете на странице Весь Искитим в соцсети Вконтакте, в рубрике Сообщи свои новости на сайте vesiskitim.ru.

Отправлять сообщения или звонить на номер 8953-878-90-10.
алкогольспиртноепохмелье
Мнение читателей
0
0
0
0
Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за ваш голос
Вы уже голосовали
Моё мнение
Комментарий
Поделиться
меня радует
меня злит
мне всё равно
любопытно
  • ВКонтакте
  • Одноклассники
  • Facebook
  • Twitter
  • Мой Мир
  • Viber
  • WhatsApp
  • Telegram
  • Skype

От редакции

Тяжело болеете с похмелья?

Ваше мнение ценно: оставьте комментарий

Адресс электронной почты неверен. Пример: [email protected]

USER

войдите или зарегистрируйтесь, тогда Вам не придется вводить имя каждый раз, и Вы сможете настроить себе "аватар".
Отменить
Ознакомьтесь с правилами комментирования

На нашем сайте нельзя:

  • нецензурно выражаться;
  • писать оскорбления в чей-либо адрес, в том числе комментаторов;
  • угрожать явно или неявно любому лицу, в том числе "встретиться, чтобы поговорить";
  • писать компромат без готовности предоставить доказательства или свидетельские показания;
  • прямо или косвенно способствовать разжиганию межнациональной розни, в том числе и ущемлению прав или оскорблению других пользователей сайта на основе их расы, национальности или религиозных убеждений;
  • публиковать комментарии, содержащие рекламные материалы;
  • публиковать комментарии, содержащие информацию о средствах и способах лишения жизни;
  • публиковать комментарии, написанные целиком заглавными буквами;
  • обсуждать действия модераторов;
  • публиковать комментарии, противоречащие законодательству РФ.

Администрация имеет право на свое усмотрение удалять комментарии с элементами троллинга, то есть провоцирующие на флейм, конфликты, мешающие обсуждению, уводящие от темы, а так же комментарии, переводящие конструктивное обсуждение в перепалку, вброс клеветы, компромата и слухов. Решение по удалению подобных комментариев единолично принимает дежурный модератор.

Выбор редакции

По 10000 рублей с 23 ноября: россиянам рассказали о новой выплате семьям с детьми и пенсионерам1
Что запрещено ставить на стол в новогоднюю ночь 31 декабря для встречи Нового 2022 года: что не любит год Тигра
37 российским антипрививочникам может грозить уголовная ответственность4

Последние новости

Магнитная буря 25 ноября 2021: к Земле приближается сильный трехдневный шторм. Прогноз на пять дней
10:15:48 11/24/2021
Магнитная буря 25 ноября 2021: к Земле приближается сильный трехдневный шторм. Прогноз на пять дней
Прростая ежедневная привычка «обостряет память» и замедляет снижение активности мозга
10:00:59 11/24/2021
Прростая ежедневная привычка «обостряет память» и замедляет снижение активности мозга
Что стоит посадить в саду, чтобы привлекать птиц, которые будут поедать слизней?
9:30:16 11/24/2021
Что стоит посадить в саду, чтобы привлекать птиц, которые будут поедать слизней?
Гороскоп для Девы: чего ожидать от отношений с ними?
9:00:01 11/24/2021
Гороскоп для Девы: чего ожидать от отношений с ними?
Что такое «высокая» температура для взрослого и ребенка и когда она называется «лихорадкой»?
8:30:10 11/24/2021
Что такое «высокая» температура для взрослого и ребенка и когда она называется «лихорадкой»?
Можно ли безопасно путешествовать во время пандемии на Новый год 2022?
8:00:58 11/24/2021
Можно ли безопасно путешествовать во время пандемии на Новый год 2022?
Могут ли помочь сакубитрил-валсартан и рамиприл снизить риск смерти при сердечной недостаточности после инфаркта миокарда? Исследование
7:30:27 11/24/2021
Могут ли помочь сакубитрил-валсартан и рамиприл снизить риск смерти при сердечной недостаточности после инфаркта миокарда? Исследование
Почему подросткам нужно спать достаточное количество времени? Как недостаток сна сказывается на работе мозга?
7:00:06 11/24/2021
Почему подросткам нужно спать достаточное количество времени? Как недостаток сна сказывается на работе мозга?
Элегантное обручальное кольцо королевы от принца Филиппа имеет скрытый смысл
6:30:19 11/24/2021
Элегантное обручальное кольцо королевы от принца Филиппа имеет скрытый смысл
Прошлое воздействие безвредных коронавирусов повышает иммунитет против SARS-CoV-2
6:00:12 11/24/2021
Прошлое воздействие безвредных коронавирусов повышает иммунитет против SARS-CoV-2
Новости
  • Все новости
  • Новости Искитима
  • Политика
  • Происшествия
  • Общество
  • Спорт
  • Партнерские статьи
  • Пресс-релизы
Народные новости
  • Сообщить свою новость
  • Написать в редакцию
Архив
Тематические сайты
  • Каталог фирм
  • Скидки
  • Недвижимость
  • Афиша
Весь Бердск
  • Каталог фирм
  • Добавить свой бизнес
  • Вход для компаний
  • Реклама
  • Контакты
Секции
  • Жизнь
  • Дом
  • Работа
  • Деньги
  • Гороскопы
  • Женщина и мужчина
  • Дача
  • Здоровье
  • Праздники
Реклама
  • Реклама на сайте
  • Реклама в газетах
  • Требования к баннерам
Контакты
  • Связаться с нами
  • Политика конфиденциальности
  • Техподдержка
  • WhatsApp редакции
    8953-878-9010
Соцсети
  • Вконтакте
  • Фейсбук
  • Одноклассники
  • Инстаграм
  • Дзен
Сетевое издание Vesiskitim зарегистрировано Роскомнадзором
Номер свидетельства: ЭЛ № ФС 77 – 72744 от 04.05.2018
Учредитель: ООО «Издательский дом «БукЪвица»
Главный редактор: Г.В.Коморникова
Адрес редакции: 633010, Новосибирская обл., г. Бердск, ул. К.Маркса, д. 24, оф. 2,[email protected], 8(383-41) 3-00-10
© 2012-2021 Все права на материалы, находящиеся на Искитимском городском сайте Весь Искитим, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта и саттелитных проектов, гиперссылка (hyperlink) на наш сайт обязательна.
Политика конфиденциальности.
18+
Яндекс.Метрика