Новости
Все новостиНовости ИскитимаПолитикаПроисшествияОбществоСпортПартнерские статьиПресс-релизы
Народные новости
Сообщить свою новостьНаписать в редакцию
Весь Бердск
Каталог фирмСкидкиНовости клиентов
Архив
Афиша
Секции
ЖизньДомРаботаДеньгиГороскопыЖенщина и мужчинаДачаЗдоровьеПраздники
Реклама
Реклама на сайтеРеклама в газетахТребования к баннерам
Сервисы
RSS
Контакты
Связаться с намиПолитика конфиденциальностиТехподдержкаПодписка на рассылку
Соцсети
23.11
НовостьСообщи новостьСообщи свою новость
Найти
  • Все новости
  • Новости Искитима
  • Народные новости
  • Каталог фирм
  • Недвижимость
  • Работа
  • Афиша
Все новости /
Общество /
Здоровье

Почему в старости сон становится плохим? Ученые назвали причину и ее можно устранить

7:00:1211/23/2021,от университета Эксетера
0

Негативное восприятие старения может быть вредным для будущего физического здоровья , психического здоровья и когнитивного здоровья.

Люди, считавшие свой сон худшим, также чувствовали себя старше и более негативно воспринимали собственное физическое и умственное старение. Фото: Pixabay

Новое исследование показало, что плохой сон в возрасте старше 50 лет связан с более негативным восприятием старения, что, в свою очередь, может повлиять на физическое, психическое и когнитивное здоровье.

Исследование, проведенное Университетом Эксетера, показало, что люди, считавшие свой сон худшим, также чувствовали себя старше и более негативно воспринимали собственное физическое и умственное старение, пишет medicalxpress.com.

Ведущий автор Серена Сабатини из Университета Эксетера сказала: «С возрастом мы все переживаем как положительные, так и отрицательные изменения во многих сферах нашей жизни. Однако некоторые люди воспринимают более отрицательные изменения, чем другие. Как мы знаем, негативное восприятие старения может быть вредным для будущего физического здоровья , психического здоровья и когнитивного здоровья, открытый вопрос в исследованиях старения - понять, что делает людей более негативными в отношении старения. Наши исследования показывают, что люди, плохо спящие, чувствуют себя старше и более негативно относятся к своему старению. Нам нужно изучить это дальше - одно из объяснений может заключаться в том, что более негативное мировоззрение влияет и на то, и на другое. Однако это может быть признаком того, что устранение проблем со сном может способствовать лучшему восприятию старения, что может иметь и другие преимущества для здоровья ».

Исследователи опросили 4482 человека в возрасте 50 лет и старше, участвовавших в исследовании PROTECT . PROTECT - это инновационное онлайн-исследование, проводимое Эксетерским университетом и Институтом психиатрии, психологии и нейробиологии (IoPPN) Королевского колледжа Лондона и финансируемое Национальным институтом медицинских исследований (NIHR) Центром биомедицинских исследований Модсли. регулярные когнитивные тесты и полные анкеты по образу жизни. Цель исследования - понять, что помогает людям оставаться когнитивно здоровыми в дальнейшей жизни.

Исследовательская группа заметила, что многие участники PROTECT комментировали свои отношения со сном в рамках стандартных анкет в рамках исследования. Комментарии включали: «То, как я себя чувствую, сильно колеблется в зависимости от моего сна. Я чувствую себя прекрасно, если получаю шесть часов, поэтому примерно в половине случаев я чувствую себя моложе, а в половине случаев я чувствую себя старше!»

Другой комментарий гласил: «У меня проблемы с хронической болью, и я очень мало сплю, что сильно влияет на мою жизнь».

В результате таких комментариев команда решила провести анкету, посвященную именно сну. В исследовании, опубликованном в журнале Behavioral Sleep Medicine, участников спросили, испытали ли они список негативных возрастных изменений, таких как плохая память, меньшая энергия, повышенная зависимость от помощи других, снижение мотивации и необходимость ограничивать свои возможности. виды деятельности. Они также оценили качество своего сна. Участники заполнили обе анкеты дважды с разницей в один год.

Профессор Клайв Баллард из Университета Эксетера сказал: «Это исследование является важной частью растущего массива данных о решающей роли сна в здоровом старении. Теперь нам нужно больше людей, чтобы подписаться на PROTECT, чтобы помочь нам понять это дальше. У нас впереди несколько захватывающих испытаний, как оптимизировать сон в некоторых особенно уязвимых группах , таких как люди с деменцией в домах престарелых».

Документ озаглавлен «Поперечные и продольные ассоциации между субъективными нарушениями сна и самовосприятием старения», опубликованный в журнале Behavioral Sleep Medicine. Исследование является результатом доктора философии. финансируется Центром передовых исследований когнитивного здоровья Австралийского национального совета по здравоохранению и медицинским исследованиям.

eToro
Achetez des actions sans avoir à payer de commissions avec eToroeToro|
РекламаРеклама
Отменить
Voitures 2020 invendues | Liens de recherche
Ce n'est pas une blague! Les voitures invendues sont presque données!Voitures 2020 invendues | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
Le Catalogue Lidl
Arrivage imminent ce Mardi ! Consultez les imbattables LidlLe Catalogue Lidl|
РекламаРеклама
Отменить
Assurance habitation | Liens de recherche
Le classement des meilleures assurances habitation va vous surprendreAssurance habitation | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
Résidences pour personnes âgées | Liens de recherche
Les nouveaux appartements pour retraités à bas prix de Paris sont magnifiquesRésidences pour personnes âgées | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
Prix des appareils dentaires | Liens de recherche
Implants dentaires: Ce dentiste de Paris est le meilleurPrix des appareils dentaires | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
Véhicule hybride pas cher | Liens de recherche
Paris - ces voitures hybrides ne coûtent presque rienVéhicule hybride pas cher | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
Voitures d'occasion | Liens de recherche
Paris: Liquidation des voitures d'occasion invendues. Les prix vont vous surprendreVoitures d'occasion | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
от Taboolaот Taboola
СМИ2
Над нелегально сдающими квартиры собственниками нависла угроза
Мясников дал неожиданный совет непривитым от COVID-19
Россиянин покончил с собой в самолете
Как погибли почти полсотни пассажиров автобуса в Болгарии
Добавьте новости Весь Искитим – главные новости в избранное - и Яндекс будет показывать их выше остальных.
Если вы станете очевидцем чрезвычайного происшествия или чего-то необычного, вы можете делиться с нами новостями!

Добавляйте в свои телефоны наш номер 8953-878-90-10 WhatsApp и подписывайтесь на аккаунт в Instagram.

Напомним, делиться новостями вы по-прежнему можете на странице Весь Искитим в соцсети Вконтакте, в рубрике Сообщи свои новости на сайте vesiskitim.ru.

Отправлять сообщения или звонить на номер 8953-878-90-10.
Мнение читателей
0
0
0
0
Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за ваш голос
Вы уже голосовали
Моё мнение
Комментарий
Поделиться
меня радует
меня злит
мне всё равно
любопытно
  • ВКонтакте
  • Одноклассники
  • Facebook
  • Twitter
  • Мой Мир
  • Viber
  • WhatsApp
  • Telegram
  • Skype

От редакции

Хорошо спите?

Ваше мнение ценно: оставьте комментарий

Адресс электронной почты неверен. Пример: [email protected]

USER

войдите или зарегистрируйтесь, тогда Вам не придется вводить имя каждый раз, и Вы сможете настроить себе "аватар".
Отменить
Ознакомьтесь с правилами комментирования

На нашем сайте нельзя:

  • нецензурно выражаться;
  • писать оскорбления в чей-либо адрес, в том числе комментаторов;
  • угрожать явно или неявно любому лицу, в том числе "встретиться, чтобы поговорить";
  • писать компромат без готовности предоставить доказательства или свидетельские показания;
  • прямо или косвенно способствовать разжиганию межнациональной розни, в том числе и ущемлению прав или оскорблению других пользователей сайта на основе их расы, национальности или религиозных убеждений;
  • публиковать комментарии, содержащие рекламные материалы;
  • публиковать комментарии, содержащие информацию о средствах и способах лишения жизни;
  • публиковать комментарии, написанные целиком заглавными буквами;
  • обсуждать действия модераторов;
  • публиковать комментарии, противоречащие законодательству РФ.

Администрация имеет право на свое усмотрение удалять комментарии с элементами троллинга, то есть провоцирующие на флейм, конфликты, мешающие обсуждению, уводящие от темы, а так же комментарии, переводящие конструктивное обсуждение в перепалку, вброс клеветы, компромата и слухов. Решение по удалению подобных комментариев единолично принимает дежурный модератор.

Выбор редакции

Магнитная буря 23 ноября 2021: состояние магнитосферы на ближайшие семь дней - прогноз для метеопатов5
Какой сегодня церковный праздник? Что можно делать 23 ноября 2021 и что нельзя по народным приметам
Когда просить помощи у высших сил в ноябре и декабре 2021 года: Часы ангела по дням

Последние новости

Почему в старости сон становится плохим? Ученые назвали причину и ее можно устранить
7:00:12 11/23/2021
Почему в старости сон становится плохим? Ученые назвали причину и ее можно устранить
Плюсы вакцинации: Почему предотвратить коронавирус проще, чем его лечить?
6:30:23 11/23/2021
Плюсы вакцинации: Почему предотвратить коронавирус проще, чем его лечить?
Исследование COVID-19: как пандемия поменяла ценности и приоритеты в обществе?
6:00:16 11/23/2021
Исследование COVID-19: как пандемия поменяла ценности и приоритеты в обществе?
Заболевание коронавирусом может вызвать изменение восприятия боли: болевой порог становится выше или ниже?
5:30:19 11/23/2021
Заболевание коронавирусом может вызвать изменение восприятия боли: болевой порог становится выше или ниже?
Что можно попросить на Новый год: идеи подарков для себя
4:00:27 11/23/2021
Что можно попросить на Новый год: идеи подарков для себя
Сбившая насмерть самокатчика на Range Roverв Новосибирске назвала его наркоманом
3:12:10 11/23/2021
Сбившая насмерть самокатчика на Range Roverв Новосибирске назвала его наркоманом
Ретроградная Венера-2021: опасности и возможности удивительного редкого астрономического события с 19 декабря по 29 января. Что обязательно нужно сделать каждому
3:00:22 11/23/2021
Ретроградная Венера-2021: опасности и возможности удивительного редкого астрономического события с 19 декабря по 29 января. Что обязательно нужно сделать каждому
Потрошителю банкоматов огласили приговор в Новосибирске: Дважды неудачно пытался взорвать терминалы с миллионами
2:39:50 11/23/2021
Потрошителю банкоматов огласили приговор в Новосибирске: Дважды неудачно пытался взорвать терминалы с миллионами
60 уголовных дел о фейках по теме кроронавируса возбуждено в России
2:25:03 11/23/2021
60 уголовных дел о фейках по теме кроронавируса возбуждено в России
Три рецепта засолки капусты в банках: получается очень хрустящей – как раз на праздничный стол
2:00:01 11/23/2021
Три рецепта засолки капусты в банках: получается очень хрустящей – как раз на праздничный стол
Новости
  • Все новости
  • Новости Искитима
  • Политика
  • Происшествия
  • Общество
  • Спорт
  • Партнерские статьи
  • Пресс-релизы
Народные новости
  • Сообщить свою новость
  • Написать в редакцию
Архив
Тематические сайты
  • Каталог фирм
  • Скидки
  • Недвижимость
  • Афиша
Весь Бердск
  • Каталог фирм
  • Добавить свой бизнес
  • Вход для компаний
  • Реклама
  • Контакты
Секции
  • Жизнь
  • Дом
  • Работа
  • Деньги
  • Гороскопы
  • Женщина и мужчина
  • Дача
  • Здоровье
  • Праздники
Реклама
  • Реклама на сайте
  • Реклама в газетах
  • Требования к баннерам
Контакты
  • Связаться с нами
  • Политика конфиденциальности
  • Техподдержка
  • WhatsApp редакции
    8953-878-9010
Соцсети
  • Вконтакте
  • Фейсбук
  • Одноклассники
  • Инстаграм
  • Дзен
Сетевое издание Vesiskitim зарегистрировано Роскомнадзором
Номер свидетельства: ЭЛ № ФС 77 – 72744 от 04.05.2018
Учредитель: ООО «Издательский дом «БукЪвица»
Главный редактор: Г.В.Коморникова
Адрес редакции: 633010, Новосибирская обл., г. Бердск, ул. К.Маркса, д. 24, оф. 2,[email protected], 8(383-41) 3-00-10
© 2012-2021 Все права на материалы, находящиеся на Искитимском городском сайте Весь Искитим, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта и саттелитных проектов, гиперссылка (hyperlink) на наш сайт обязательна.
Политика конфиденциальности.
18+
Яндекс.Метрика