Новости
Все новостиНовости ИскитимаПолитикаПроисшествияОбществоСпортПартнерские статьиПресс-релизы
Народные новости
Сообщить свою новостьНаписать в редакцию
Весь Бердск
Каталог фирмСкидкиНовости клиентов
Архив
Афиша
Секции
ЖизньДомРаботаДеньгиГороскопыЖенщина и мужчинаДачаЗдоровьеПраздники
Реклама
Реклама на сайтеРеклама в газетахТребования к баннерам
Сервисы
RSS
Контакты
Связаться с намиПолитика конфиденциальностиТехподдержкаПодписка на рассылку
Соцсети
15.11
НовостьСообщи новостьСообщи свою новость
Найти
  • Все новости
  • Новости Искитима
  • Народные новости
  • Каталог фирм
  • Недвижимость
  • Работа
  • Афиша
Все новости /
Общество /
Здоровье

Таблетки для похудения не «сжигают жир»: предупреждение от доктора

8:00:5511/15/2021,РЕБЕККИ МИЛЛЕР
0

Чтобы похудеть, нужно придерживаться диеты с дефицитом калорий и двигаться.

Таблетки для похудения не работают - не существует такой вещи, как еда, которая позволяет сжигать жир. Фото: Pixabay

Многие считают, что таблетки для похудения и травяные добавки помогают похудеть, но один врач развенчал миф о «сжигателе жира».

В Великобритании потеря веса промышленности оценивается в £ 2 млрд в год в соответствии с британским фондом сердца, и более чем шесть в 10 взрослых ночь или ожирением, Cancer Research UK объясняет. Похудеть нелегко или быстро - если вы делаете это здоровым способом - поэтому многие обращаются к таблеткам для похудения или травяным добавкам, чтобы быстро сбросить несколько лишних килограммов. Тем не менее, постоянный врач этого утра, доктор Нигхат Ариф, сделал предупреждение для всех, кто в настоящее время или рассматривает возможность приема таблеток для похудения. Врач поделился медицинским пониманием того, почему они не работают, и предложил несколько растительных ингредиентов, которые вы можете включить в свой рацион, пишет EXPRESS.

Во время эпизода « Этим утром» в начале этого года ведущий Филлип Скофилд спросил: «Как бы вы описали травяные и диетические добавки?»

Д-р Нигхат ответил: «В травяных добавках обычно используется целое растение или комбинация растений, которые будут иметь желаемый эффект. Таким образом, это может быть использование таких вещей, как гнев, корица, корни лакрицы, африканская белая фасоль, зеленый чай. Затем у вас есть пищевые добавки, в которых используется одно натуральное соединение в комбинации либо в таблетках, либо в порошкообразной форме, и это также может иметь различные побочные эффекты, помогающие похудеть».

Холли Уиллоуби задалась вопросом: «Как они утверждают, что работают?»

«Обычно они заявляют о трех различных факторах; повышение уровня энергии, чтобы вы могли больше заниматься спортом, сжигание калорий или «сжигатели жира», как их иногда называют, подавляют чувство голода и заставляют вас чувствовать себя сытым », - пояснил врач.

Филипп заметил: «Это не так много исследований?»

«Здесь становится немного мутно; мы все ищем серебряную пулю для похудания - я знаю, как терапевт, это то, что всегда в моей повестке дня с пациентами, потому что есть риски, связанные с увеличением веса и ожирением », - сказал д-р Нигхат.

«Когда вы смотрите на исследования, все, что упаковано как «натуральное», не проходит через регулирующий орган.

«Объем исследований и исследований натуральных продуктов - это не всегда рандомизированные контролируемые исследования, и, наконец, вам действительно не нужно иметь чеки, потому что их можно найти повсюду. Существует регулирующий орган по травам, поэтому, если вы хотите найти продукт, убедитесь, что он имеет этот штамп, потому что вам нужно знать, что это настоящий продукт».

Филипп прокомментировал: «Вы можете съесть что-нибудь травяное, что-то натуральное, но если вы принимаете лекарства, это может сильно повлиять на лекарства, которые вы уже принимаете. Точно, например, грейпфрут, если вы принимаете грейпфрут, он может препятствовать работе других лекарств, таких как статины», - заметил доктор Нигхат. «Очень важно, чтобы даже травяные продукты принимались с некоторой осторожностью».

Затем доктор Нигхат рассказала, что в прошлом принимала таблетки для похудания и пищевые добавки.

«Мне как врачу это неловко, - сказала она. «Мой медицинский руководитель говорит мне:« Я знаю, что прием травяных таблеток или добавок для лечения аппетита не поможет мне похудеть. Но мне нужно поместить это в некоторый контекст; Я пакистанец, я вырос в культуре, где браки по договоренности по-прежнему имеют огромное значение. Когда мы росли, нам говорили, что нужно быть стройным, высоким и хорошо образованным. У меня был высокий рост, у меня просто не получалось худого, поэтому в детстве я всегда должен был иметь определенную форму тела, и я не видел женщин, похожих на меня, которые носили хиджаб, с определенный тип телосложения по телевизору. Итак, моя идеальная женщина смотрела на индустрию Болливуда. Я действительно этим питалась, поэтому купила таблетки для похудания и травяные добавки, хотя у меня нет лишнего веса», - объяснила она.

Филипп сказал: «Отличное исследование для вас, как для терапевта, но сработали ли они?»

«Таблетки для похудения не работают - не существует такой вещи, как еда, которая позволяет сжигать жир», - сказал врач. «Нет такого, это миф. Я думаю, что нам нужно понять эмоциональное питание и изменить образ нашего тела.
«Мы не можем рассматривать потерю веса как просто то, что вы кладете в рот и двигаетесь.

«Да, чтобы похудеть, нужно придерживаться диеты с дефицитом калорий и двигаться», - добавила она.

Однако доктор Нигхат сказал: «Есть определенные вещи, которые действительно работают.

«Было доказано, что имбирь полезен для термогенеза, что означает, что он способствует расщеплению калорий.

«Если вы употребляете от 500 до 200 микрограммов в своем рационе, а не в качестве замены, добавляйте их в свою кулинарию, не выходите и не покупайте таблетки для этого, купите корень имбиря.

«Это также позволяет снизить вес и способствует развитию инсулинорезистентности», - сказала она.

«Корица также может немного снизить уровень сахара, но не переусердствуйте».

Последний совет доктора Нигхат звучал так: «Все сводится к тому, что нет никакой волшебной формулы - диеты с дефицитом калорий, если вы хотите похудеть и начать двигаться».

Le blog dentaire
Des dents de travers ? DrSmile recherche 200 résidents français pour une consultation gratuite Le blog dentaire|
РекламаРеклама
Отменить
Networthus.com
Les experts avertissent que si vous voyez cet insecte dans votre jardin, courez !Networthus.com|
РекламаРеклама
Отменить
eToro
Achetez des actions sans avoir à payer de commissions avec eToroeToro|
РекламаРеклама
Отменить
Appareil dentaire pour adultes | Liens de recherche
Implants dentaires: Ce dentiste de Paris est le meilleurAppareil dentaire pour adultes | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
Voitures 2020 invendues | Liens de recherche
Paris : Les voitures 2020 invendues presque donnéesVoitures 2020 invendues | Liens de recherche|
РекламаРеклама
Отменить
Elle
Laetitia Casta sublime en maillot de bain pour la nouvelle campagne EtamElle|
РекламаРеклама
Отменить
Conso News
Ce chauffage portatif fait fureur dans les pays froidsConso News|
РекламаРеклама
Отменить
Trucs et Astuces
Un Marine se précipite chez lui pour saluer sa femme, mais il est surpris lorsqu'il la voitTrucs et Astuces|
РекламаРеклама
Отменить
от Taboolaот Taboola
СМИ2
Дзюба снова попал в серьёзную передрягу
ПФР предупредил об изменениях для пенсионеров с 1 декабря
Американских летчиков удивила шутка пилотов МиГ во время перехвата
Украинский комментатор бурно отреагировал на автогол Кудряшова
Добавьте новости Весь Искитим – главные новости в избранное - и Яндекс будет показывать их выше остальных.
Если вы станете очевидцем чрезвычайного происшествия или чего-то необычного, вы можете делиться с нами новостями!

Добавляйте в свои телефоны наш номер 8953-878-90-10 WhatsApp и подписывайтесь на аккаунт в Instagram.

Напомним, делиться новостями вы по-прежнему можете на странице Весь Искитим в соцсети Вконтакте, в рубрике Сообщи свои новости на сайте vesiskitim.ru.

Отправлять сообщения или звонить на номер 8953-878-90-10.
таблеткалишний весдиетапохудение
Мнение читателей
0
0
0
0
Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за ваш голос
Вы уже голосовали
Моё мнение
Комментарий
Поделиться
меня радует
меня злит
мне всё равно
любопытно
  • ВКонтакте
  • Одноклассники
  • Facebook
  • Twitter
  • Мой Мир
  • Viber
  • WhatsApp
  • Telegram
  • Skype

От редакции

Как худели вы?

Ваше мнение ценно: оставьте комментарий

Адресс электронной почты неверен. Пример: [email protected]

USER

войдите или зарегистрируйтесь, тогда Вам не придется вводить имя каждый раз, и Вы сможете настроить себе "аватар".
Отменить
Ознакомьтесь с правилами комментирования

На нашем сайте нельзя:

  • нецензурно выражаться;
  • писать оскорбления в чей-либо адрес, в том числе комментаторов;
  • угрожать явно или неявно любому лицу, в том числе "встретиться, чтобы поговорить";
  • писать компромат без готовности предоставить доказательства или свидетельские показания;
  • прямо или косвенно способствовать разжиганию межнациональной розни, в том числе и ущемлению прав или оскорблению других пользователей сайта на основе их расы, национальности или религиозных убеждений;
  • публиковать комментарии, содержащие рекламные материалы;
  • публиковать комментарии, содержащие информацию о средствах и способах лишения жизни;
  • публиковать комментарии, написанные целиком заглавными буквами;
  • обсуждать действия модераторов;
  • публиковать комментарии, противоречащие законодательству РФ.

Администрация имеет право на свое усмотрение удалять комментарии с элементами троллинга, то есть провоцирующие на флейм, конфликты, мешающие обсуждению, уводящие от темы, а так же комментарии, переводящие конструктивное обсуждение в перепалку, вброс клеветы, компромата и слухов. Решение по удалению подобных комментариев единолично принимает дежурный модератор.

Выбор редакции

В России каждый участник Переписи населения сможет получить выплату в 14 тысяч рублей с 15 ноября
Серединная сильнейшая магнитная буря ноября 2021: сила солнечных ударов 15 и 16 ноября. Один суперважный совет для метеозависимых
Очнулась голой: в Москве подростки на вечеринке устроили групповое изнасилование семиклассницы
Магнитная буря 15 ноября 2021: штиль будет коротким - когда и какой силы будет геоудар?3

Последние новости

Как правильно принимать антибиотики: важные правила
7:30:34 11/15/2021
Как правильно принимать антибиотики: важные правила
Что сказать мужчине, чтобы он почувствовал себя любимым: 7 волшебных фраз
7:00:52 11/15/2021
Что сказать мужчине, чтобы он почувствовал себя любимым: 7 волшебных фраз
Как за вами могут наблюдать из-за пандемии коронавируса?
6:30:43 11/15/2021
Как за вами могут наблюдать из-за пандемии коронавируса?
Пять основных симптомов коронавируса у вакцинированных, выявленных у 25% людей
6:00:48 11/15/2021
Пять основных симптомов коронавируса у вакцинированных, выявленных у 25% людей
Исследователи нашли первую мутацию коронавируса, устойчивую к ремдесивиру
5:30:40 11/15/2021
Исследователи нашли первую мутацию коронавируса, устойчивую к ремдесивиру
Какие иконы можно прикрепить на приборную панель в машину? Как Николай Чудотворец оберегает водителей?
4:07:36 11/15/2021
Какие иконы можно прикрепить на приборную панель в машину? Как Николай Чудотворец оберегает водителей?
В Новосибирске бродячая собака искусала 12-летнюю девочку: СК начал проверку
3:01:59 11/15/2021
В Новосибирске бродячая собака искусала 12-летнюю девочку: СК начал проверку
Погода в декабре-2021, январе и феврале 2022 в Москве, Сибири и Санкт-Петербурге
3:00:53 11/15/2021
Погода в декабре-2021, январе и феврале 2022 в Москве, Сибири и Санкт-Петербурге
Путин подписал указ о гуманитарной помощи жителям украинского Донбасса
2:52:14 11/15/2021
Путин подписал указ о гуманитарной помощи жителям украинского Донбасса
В Новосибирске посетители кафе жалуются на сайт "Госуслуги" - показать QR-код невозможно
2:17:21 11/15/2021
В Новосибирске посетители кафе жалуются на сайт "Госуслуги" - показать QR-код невозможно
Новости
  • Все новости
  • Новости Искитима
  • Политика
  • Происшествия
  • Общество
  • Спорт
  • Партнерские статьи
  • Пресс-релизы
Народные новости
  • Сообщить свою новость
  • Написать в редакцию
Архив
Тематические сайты
  • Каталог фирм
  • Скидки
  • Недвижимость
  • Афиша
Весь Бердск
  • Каталог фирм
  • Добавить свой бизнес
  • Вход для компаний
  • Реклама
  • Контакты
Секции
  • Жизнь
  • Дом
  • Работа
  • Деньги
  • Гороскопы
  • Женщина и мужчина
  • Дача
  • Здоровье
  • Праздники
Реклама
  • Реклама на сайте
  • Реклама в газетах
  • Требования к баннерам
Контакты
  • Связаться с нами
  • Политика конфиденциальности
  • Техподдержка
  • WhatsApp редакции
    8953-878-9010
Соцсети
  • Вконтакте
  • Фейсбук
  • Одноклассники
  • Инстаграм
  • Дзен
Сетевое издание Vesiskitim зарегистрировано Роскомнадзором
Номер свидетельства: ЭЛ № ФС 77 – 72744 от 04.05.2018
Учредитель: ООО «Издательский дом «БукЪвица»
Главный редактор: Г.В.Коморникова
Адрес редакции: 633010, Новосибирская обл., г. Бердск, ул. К.Маркса, д. 24, оф. 2,[email protected], 8(383-41) 3-00-10
© 2012-2021 Все права на материалы, находящиеся на Искитимском городском сайте Весь Искитим, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта и саттелитных проектов, гиперссылка (hyperlink) на наш сайт обязательна.
Политика конфиденциальности.
18+
Яндекс.Метрика