Сегодня, 7 ноября 2021 года, метеопатам предстоит пережить последние геомагнитные удары длительной магнитной бури. В течение дня геомагнитная остановка будет спокойной, но ближе к вечеру будут шесть часов колебаний магнитосферы милой 3 балла. Время начала - 18.00 по московскому времени, окончание - к полуночи по московскому времени.
Сила этих геоударов не будет мощной, однако за последние 7 дней метеозависимым пришлось пережить постоянные колебания магнитосферы с переменной мощностью ударов. З период с 28 октября по сей день случились две мощнейших вспышки на Солнце, которые создавали крайне неблагоприятную обстановку.
Сильнее всего магнитные бури отразились на метеозависимых людях с хроническими заболеваниями. В группу риска обычно попадают те, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями и заболеваниями нервной системы. Также обостряются любые другие хронические болезни, связанные с другими органами и системами. Могла наблюдаться одышка, головные боли, скачки артериального давления, боли в суставах и прочие недомогания. Со стороны нервной системы - бессонница и нарушения ночного сна, раздражительность и эмоциональность, апатия или чувство усталости.
Сейчас, когда геомагнитное поле Земли стабилизируется, благоприятно заняться своим здоровьем, если оно пошатнулось в последние дни. Очень полезны будут активные прогулки на свежем воздухе, прием витаминных комплексов. Не забывайте о нормализации режима дня, своевременном отходе ко сну и утренним подъемам в одно и то же время.
Желательно посетить врача для очередного обследования и корректировки схемы вашего лечения. Вам могут изменить кратность приема лекарств и дозировку, а также заменить не подходящие вам лекарственные препараты.
Продолжайте придерживаться правил полезного питания - пища должна быть нежирной и не тяжелой для пищеварения. Больше клетчатки в виде овощей и фруктов, пейте воду в достаточном количестве.
