Одна из самых сильных магнитных бурь обрушилась на Землю 30 октября. Мощнейший всплеск на Солнце был зафиксирован специальными аппаратами 28 октября. Вспышка была на столько мощной, что привела к столь резким геомагнитным ударам, равным семи баллам из десяти возможных. Хоть вспышки на Солнце были несколько дней назад, однако люди до сих пор ощущают на своем самочувствии отголоски этой активности.
Такой мощности удары оказывают влияние даже на здоровых людей, которые не являются метеозависимыми. Также по этой причине может выходить из строя техника, например, электроприборы, возможны перебои в работе радио. Конечно, те люди, которые являются чувствительными, к таким колебаниям магнитного поля Земли, испытывают на себе существенное влияние.
Магнитная буря была на пике 31 октября, в воскресенье. Это был выходной день, и люди не ходили на работу, а могли в спокойной обстановке провести день в стенах дома. Однако 31 октября не закончилось влияние магнитной бури, оно продолжается и сегодня. Чтобы облегчить свое состояние необходимо ограничить себя в употреблении кофе и зеленого чая, в котором много кофеина. Высыпать, ложиться спать на час-два раньше обычного, или, если есть возможность, позже вставать. В дни магнитных бурь мозг не должен испытывать кислородного голодания, старайтесь проводить на улице достаточное время, гуляйте перед сном. Людям, у которых имеются хронические заболевания, необходимо внимательно отнестись к своему здоровью и при малейших симптомах пить лекарство, чтобы не спровоцировать еще большие проблемы. Также для гипертоников должен быть под рукой аппарат для измерения артериального давления, чтобы при возникновении необходимости сразу же померить давление и принять меры, если оно отклонилось от нормы. Также необходимо скорректировать рацион питания: убрать жирную, острую и жареную пищу. Для нормализации состояния нервной системы хорошо подойдет отвар из валерианы и ромашки.
