Как жирная и соленая пища ухудшает самочувствие в дни магнитных бурь? Что можно и нужно употреблять в пищу

Многие люди прекрасно понимают, как вредная пища влияет на наше здоровье. Но особенно опасно это влияние в период магнитных бурь.

[caption id="attachment_246154" align="aligncenter" width="1024"] Вредная пища может очень сильно сказаться на здоровье человека. Фото: Pxfuel.com[/caption] Наступил ноябрь. Вместе с ним пришли новые прогнозы о магнитных бурях. Неблагоприятные дни являются неотвратимой частью нашей жизни. Чтобы сберечь себя от влияния солнечных всплесков, многие люди заранее закупаются лекарствами, остаются дома, избегают физических нагрузок и даже начинают следить за своим рационом. Как оказалось, еды зависит очень многое. Особенно в магнитные бури. Расписание магнитных бурь на ноябрь 2021 года: В этом месяце повышенная солнечная активность ожидается с 6 по 8 ноября, 15, 16, а также 21 числа. Именно в эти дни стоит быть особо опасливым за здоровье себя и своих близких. Как вредная пища влияет на самочувствие в период геоударов? В неблагоприятное время нужно ограничить свой рацион. Необходимо отказаться от острой, излишне соленой, а также жирной пищи. Также стоит забыть о переедании. Эти советы должны учитываться всегда, но в период магнитных бурь такая осторожность особо важна. Во-первых, перегруженный и особенно активный ЖКТ требует много крови. Из-за этого сердце и мозг могут претерпеть кислородное голодание и проблемы со здоровьем. Специалисты советуют забыть о сковородках и соли. Лучше всего заняться готовкой супов и блюд на пару. Необходимо повысить потребление овощей и фруктов. Если уделить своему здоровью должное внимание, даже самая сильная магнитная буря не настигнет вас врасплох. Отметим, что магнитные бури опаснее всего для метеопатов и людей пожилого возраста. Напомним, что в нашем материале вы сможете узнать о самых благоприятных днях для приготовления квашеной капусты в следующем месяце.