Все метеозависимые люди должны заранее знать, когда будет магнитная буря, чтобы иметь возможность минимизировать ее влияние на организм. Ноября в плане геомагнитной обстановки должен быть спокойным месяцем.
Сильная магнитная буря ожидается с 6 ноября по 8 ноября.
Симптомы, которые ощущают метеозависимые люди.
1. Спутанность сознания, головокружение.
2. Слабость во всем теле.
3. Боли в голове, мигрени.
4. Становится тяжело дышать, учащается сердцебиение.
5. Невозможно сосредоточится на чем-то одном.
Как ослабить влияние магнитной бури.
Медики метеочувствительным людям в период активности Солнца советуют уменьшить физическую активность. Стараться больше времени быть на свежем воздухе. Хорошо на общее состояние организма влияют пешие прогулки.
Для людей, имеющих хронические заболевания, в период активности Солнца, должны быть наготове медицинские препараты, а также аппарат, замеряющий артериальное давление, чтобы можно было контролировать свое самочувствие и принять меры по стабилизации.
В период магнитных бурь метеозависимым людям не стоит употреблять алкоголь и все вещества, которые способствуют изменению сознания.
Желательно не есть жирную пищу и следить за своим рационам. Ешьте больше овощей и фруктов, пейте свежевыжатые соки.
Облегчить общее состояние поможет настой из трав. Например, можно заварить ромашку, валериану или золотой корень. И замените настоем привычный вам по утрам кофе или чай. Зеленый чай тоже пить в эти дни не рекомендуется, так как в нем много кофеина.
