Как правильно начинать Рождественский пост? Как подготовиться к посту? Точные даты в 2021 году и календарь питания по дням

Рождество — второй по важности праздник в христианстве. Чтобы подготовиться к этому великому дню, необходимо соблюсти Рождественский пост.

[caption id="attachment_243556" align="aligncenter" width="1280"] Чтобы подготовиться к Рождеству, необходимо соблюсти Рождественский пост. Фото: Pxfuel.com[/caption] 7 января 2022 года Русская православная церковь отметит один из самых важных праздников в христианстве — Рождество. Однако каждый верующий обязан соблюсти Рождественский пост. Как правильно начать Рождественский пост? Рождественский пост длится ровно 40 дней — с 28 ноября по 6 января. Цель такого поста состоит в очищении верующих как физически, так и духовно. Лишь тогда люди смогут с чистой совестью встретить Рождество Иисуса Христа. Чтобы подготовиться к Рождественскому посту, необходимо заранее составить личный календарь с распределением времени, чтобы найти возможность сходить в храм, помолиться и поставить свечу. Специалисты рекомендуют посоветоваться с врачом или духовным наставникам пожилым и болеющим людям, поскольку пост не должен вредить здоровью. Календарь питания: На протяжении всего периода Рождественского поста нужно придерживаться календарного рациона. В целом такой режим позволяет питаться вкусно. Но необходимо всему знать меру и искать золотую середину. [caption id="attachment_243560" align="aligncenter" width="765"] С помощью календаря каждый верующий сможет питаться правильно, согласно Рождественскому посту[/caption] Выход из поста — также важный этап. Организм не должен сразу же получать огромные нагрузки. Такой процесс нужно проводить постепенно, добавляя ранее запрещенные продукты с учетом здоровья. Отметим, что католическая церковь отмечает Рождество 25 декабря, до начала Нового года. Напомним, что совсем скоро, 5 ноября, состоится Новолуние. Об особенностях этого астрономического явления вы сможете узнать в нашем материале.