Врач-кардиолог Юлия Маршинцева посоветовала жителям России в период большого атмосферного давления часто отдыхать и принимать специальный душ.
По словам специалиста контрастный душ поможет снизить давление тем людям (не гипертоникам), кто просто плохо себя чувствует. Такое чередование тёплого и холодного душа поможет почувствовать себя лучше.
Врач советует в эти дни не перетруждать себя.
-Если вы, например, работаете за компьютером, можно чуть-чуть откинуть кресло, приняв полулежачее положение, и вытянуть ноги, чтобы они не были согнуты, – советует Юлия Маршинцева.
Помимо этого, врач посоветовала пить чай из травяных сборов. Например, из листьев брусники.
