Сегодня, 1 октября, в первый день второго осеннего месяца, геомагнитное поле Земли продолжает быть возмущёнными не оставляет здоровье метеопатов в спокойном состоянии. Сегодня также ожидается сильный геомагнитный удар. Его основная мощь придется на период с 3 до 6 часов утра по московскому времени - сила удара составит 5 баллов. По новосибирскому времени эта сильная магнитная буря придется на утреннее время - с 7 до 10 часов утра, то есть на самое начало дня у людей, которые ходят на работу и рано встают.
Вероятность усиления мощности магнитной бури составляет 30%, а значит тем, кто сильно страдает от магнитных бурь, нужно быть очень внимательными к собственному здоровью.
Ожидается, что в обеденное время сила геомагнитных колебаний придет в норму, но с 15 часов по московскому времени она снова начнет возрастать. Окончание дня будет также неблагоприятным - сила ударов будет на уровне 3-4 баллов. Эта магнитная буря без перерыва перейдет на 2 октября, то есть будет двухдневной.
Метеозависимым и тем, кто страдает сердечными заболеваниями или нервными расстройствами, нужно строго соблюдать все предписания своего лечащего врача, своевременно принимать назначенные лекарства, следить за давлением и пульсом, а также постараться вести здоровый образ жизни. Вам необходимо правильное, дробное и здоровое питание, отказ от кофе, алкоголя и сигарет.
Крайне важно соблюдать режим дня, ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время, чаще перед сном выходить на прогулку на свежий воздух. По утрам полезными будут водные процедуры. Постарайтесь в течение дня не переутомляться физически, оберегать себя от стрессов и конфликтов. Хорошо принимать растительные успокоительные препараты, пить чай с травами - мелиссой, мятой и ромашкой.
