После коронавируса люди часто искаженно ощущают запахи или ничего не чувствуют совсем. Для того, чтобы его восстановить, следует изменить привычное питание, проводить ингаляции с эфирными маслами, а также улучшать своё психологическое состояние, об этом сообщила информационному агентству РИА Новости инфекционист Светлана Малиновская.
Как сказала Светлана Малиновская искажение запахов в большинстве случаев связано с проявлениями поражений в центральной нервной системе.
Очень часто пациенты жалуются на слабые и неприятные запахи, при этом интенсивность дискомфорта бывает разной: кому-то пришлось отказаться от чая, а у кого-то и любимые блюда стали вызывать отвращение, поделилась врач.
"Позаботьтесь о психологическом здоровье: чаще гуляйте на свежем воздухе, попробуйте различные практики расслабления. Серьезные нарушения обоняния безусловно оборачиваются стрессом для организма, а стресс может ухудшать симптомы паросмии", - рассказала информационному агентству РИА Новости инфекционист.
По словам Светланы Малиновской можно попробовать следующие способы восстановления обоняния:
- Приготовить эфирные масла и устраивать ароматерапии несколько раз в день, вдыхая аромат из каждого пузырька и отмечая свои ощущения.
- А если еда вызывает отвращение, то можно попробовать пресную пищу или протеиновые
коктейли без вкусов и ароматизаторов. Избегайте еды с ярко выраженным ароматом: кофе, любая жареная пища, яйца, чеснок, лук, шоколад и продукты с искусственными ароматизаторами.Напомним, что учёные из Великобритании обнаружили изменение симптомов COVID-19
