Как восстановить обоняние после коронавируса - действенные советы

Инфекционист Светлана Малиновская поделилась несколькими способами восстановления обоняния.

[caption id="attachment_232595" align="aligncenter" width="600"] Лечение коронавируса[/caption] После коронавируса люди часто искаженно ощущают запахи или ничего не чувствуют совсем. Для того, чтобы его восстановить, следует изменить привычное питание, проводить ингаляции с эфирными маслами, а также улучшать своё психологическое состояние, об этом сообщила информационному агентству РИА Новости инфекционист Светлана Малиновская. Как сказала Светлана Малиновская искажение запахов в большинстве  случаев  связано с проявлениями поражений в центральной нервной системе. Очень часто  пациенты жалуются на слабые и неприятные запахи, при этом интенсивность дискомфорта бывает разной: кому-то пришлось отказаться от  чая, а у кого-то и любимые блюда стали вызывать отвращение, поделилась  врач. "Позаботьтесь о психологическом здоровье: чаще гуляйте на свежем воздухе, попробуйте различные практики расслабления. Серьезные нарушения обоняния безусловно оборачиваются стрессом для организма, а стресс может ухудшать симптомы паросмии", -  рассказала информационному агентству РИА Новости инфекционист. По словам Светланы Малиновской можно попробовать следующие способы восстановления обоняния:

• Приготовить  эфирные масла и устраивать  ароматерапии несколько раз в день, вдыхая аромат из каждого пузырька и отмечая свои ощущения.
• А если еда вызывает отвращение, то можно попробовать пресную пищу или протеиновые коктейли без вкусов и ароматизаторов. Избегайте еды с ярко выраженным ароматом: кофе, любая жареная пища, яйца, чеснок, лук, шоколад и продукты с искусственными ароматизаторами.Напомним, что учёные из Великобритании обнаружили изменение симптомов COVID-19