Сегодня, 23 августа, начинается трехдневная магнитная буря, которая обещает быть последней в августе 2021 года. Уже сегодня ночью был первый геомагнитный удар. Днем ожидается более или менее спокойная обстановка, но уже к 17-18 часам по московскому времени геомагнитная обстановка вновь начнет ухудшаться. Сила геомагнитных колебаний к вечеру поднимется до 3-4 баллов.
Буря продлится трое суток, самыми интенсивными по ударам будут вторые сутки бури - 24 августа. Начало следующе магнитной бури ожидается к 1 сентября 2021 года.
На протяжении последних нескольких дней уже случались колебания более сильные, чем было в прогнозах. Метеозависимые уже испытывали те недомогания, которые предвещают начало бури. Это головные боли, повышение артериального давления, нарушения сна и другие проблемы, вызываемые магнитными бурями.
Как правило, в такие неблагоприятные дни обостряются уже имеющиеся хронические заболевания, поскольку здоровые люди не ощущают магнитных бурь.
В такие дни рекомендуется более бережно относиться к своему здоровью. Не пропускайте прием назначенных вам лекарств, следите за уровнем давления, соблюдайте режим дня и правила здорового питания. На время бури откажитесь от кофе и сократите потребление соли и фастфуда.
Вечерами полезно выходить на прогулку и своевременно ложиться спать. Если сон нарушен, можно принимать легкие успокоительные препараты на растительной основе.
Во время сильного недомогания можно выпить таблетку аспирина и спазмолитика - это поможет снять острую головную боль, если она вызвана магнитной бурей.
Дождь за окном разбудил.
Дождь лил в Ленинградской области, Гатчинский район.
Голова болит со вчерашнего дня. И спал ночью плохо.
К вечеру голова тяжёлая, состояние неважное.