Артрит - распространенная жалоба, характеризующаяся болезненными симптомами в суставах, такими как скованность и припухлость. Если не лечить, ревматоидный артрит - воспалительный тип артрита - может вызвать воспаление кровеносных сосудов - осложнение, которое может оказаться опасным для жизни. Вот три характерных признака воспаления кровеносных сосудов.
Существует более 100 типов артрита, но одним из самых распространенных является ревматоидный артрит. Если у вас ревматоидный артрит, иммунная система по ошибке атакует слизистую оболочку суставов. Это вызывает воспаление в суставах, которое может затруднять подвижность суставов и вызывать сильную боль, пишет express.co.uk.
Хотя ревматоидный артрит в значительной степени поддается лечению, если принять меры по борьбе с воспалением, состояние может оказаться опасным для жизни, если его не лечить.
Воспаление кровеносных сосудов, известное как ревматоидный васкулит, является осложнением ревматоидного артрита.
Как поясняет NHS , осложнение характеризуется утолщением, ослаблением, сужением и рубцеванием стенок кровеносных сосудов.
«В серьезных случаях это может повлиять на приток крови к органам и тканям вашего тела и может быть опасным для жизни», - предупреждает здоровый организм.
Какие серьезные симптомы следует искать?
Симптомы будут зависеть от пораженной части тела.
По данным Vasculitis UK, сыпь и язвы на коже - обычная проблема.
«Поражение нервов обычно вызывает онемение или покалывание, а также симптомы« иголки и иголки», также может развиться мышечная слабость», - поясняет здоровый организм.
«Воспаление может развиться вокруг сердца (перикардит), что может вызвать боль в груди».
Однако «при раннем лечении воспаление в других частях тела от ревматоидного артрита менее вероятно», - отмечает NHS .
Как контролировать воспаление
Изменения в здоровом образе жизни могут держать под контролем ревматоидный артрит.
Если вы страдаете от боли в суставах, упражнения могут показаться нелогичными, но это одно из самых эффективных вмешательств, которое вы можете сделать.
Национальная служба здравоохранения поясняет: «Регулярные упражнения могут помочь снять стресс, сохранить подвижность суставов и укрепить мышцы, поддерживающие суставы».
Как отмечает NHS, упражнения также могут помочь вам похудеть, если у вас избыточный вес, что может вызвать дополнительную нагрузку на суставы.
Диета также снимает воспаление при артрите.
По данным Фонда артрита (AF), диета, богатая фруктами, овощами, рыбой, орехами и бобами, но с низким содержанием обработанных пищевых продуктов и насыщенных жиров, не только полезна для общего состояния здоровья, но также может помочь контролировать активность заболевания.
«Если этот совет звучит знакомо, это потому, что это принципы средиземноморской диеты, которая часто рекламируется за ее способность бороться со старением и болезнями», - отмечает AF.
Исследования подтверждают, что употребление в пищу продуктов, обычно являющихся частью средиземноморской диеты, может помочь при артрите, уменьшив воспаление.
Дополнительные исследования показывают, что диетический подход может привести к потере веса, что может уменьшить боль в суставах.
Средиземноморская диета различается в зависимости от страны и региона, поэтому у нее есть ряд определений.
Но в целом он богат овощами, фруктами, бобовыми, орехами, бобами, злаками, зерном, рыбой и ненасыщенными жирами, такими как оливковое масло. Обычно он включает в себя низкое потребление мясных и молочных продуктов.
