24 августа 2021 года ожидается сильная буря, которая не будет длительной, но геомагнитные удары ожидаются на уровне 5 баллов. Это будет последняя буря в августе такой силы.
В зоне риска оказываются люди, имеющие хронические заболевания сердечно-сосудистой и нервной системы, а также перенесшие недавно инсульт или инфаркт, тяжелое инфекционное заболевание или хирургическое вмешательство. Организм здорового человека своевременно адаптируется к геомагнитным влияниям, поэтому недомоганий здоровые люди не испытывают.
В такие дни обычно люди жалуются на головные боли, повышения артериального давления, одышку, головокружения, слабость и апатию, нарушения сна и бессонницу.
Это объясняется повышенной выработкой адреналина, снижением выработки мелатонина (который отвечает за хороший и крепкий сон и за сам процесс засыпания), а также незначительным сгущением крови. Если вам резко стало плохо в дни магнитной бури, можно принять таблетку аспирина (разжевать или брать растворимую в воде), а также выпить таблетку спазмолитического средства.
Регулярно проверяйте уровень артериального давления, очень хороши принимать в такие дни и во время подготовки к ним растительные успокоительные препараты. Можно пить валериану или настойку пустырника. Они имеют накопительный эффект, а потому лучше пить такие средства курсами.
Соблюдайте режим дня, правильно питайтесь, гуляйте на свежем воздухе, не перегружайте организм физическими нагрузками и оградите себя от стрессовых ситуаций.
