В православном церковном календаре существует множество периодов постов для православных: от однодневных до многодневных. Все многодневные посты, а их всего четыре, установлены перед большими праздниками православной церкви для того, чтобы верующие могли очистить свою душу от греха, поработать над собой и достойно встретить великий праздник.
Приближается наступление очередного такого поста, который имеет ежегодно фиксированные даты и проводится с 14 по 27 августа перед торжеством Успения Пресвятой Богородицы. Название пост носит в честь праздника - Успенский. Длится он всегда на протяжении двух недель, однако по своим требованиям и правилам является таким же строгим, как Великий пост перед Пасхой.
Конечно же, все мы знаем, что пост это не просто какая-то православная диета, это время огромной и подчас тяжелой работы, которую нужно провести над собой и своим образом жизни. Любой духовный рост осуществляется путём борьбы со своими желаниями и страстями. Пищевые и ограничения во время поста являются лишь одним из инструментов в достижении поставленной цели.
Во все дни августовского поста категорически запрещены к употреблению в пищу мясо любых животных, мясо любой птицы, яйца и все продукты питания, в которых они содержатся, молоко и вся молочная продукция.
В частности можно говорить о том, что помимо чистых запрещённых продуктов, также запрещены колбасы и сосиски, паштеты, творог, сметана, йогурты, молочные коктейли, запрещено сливочное масло, нельзя есть сдобную выпечку, поскольку она в своём составе содержит яйца и сливочное масло. Молочный шоколад и любые сливочные лакомства - под запретом. Если вы часто покупаете готовую еду в магазинах или кафе - внимательно смотрите состав - постные блюда не должны содержать в своем составе продуктов животного происхождения.
Кроме того, не во все дни Успенского поста разрешено растительное масло. Это дни вторник и четверг. В среду и пятницу нельзя есть пищу, приготовленную термически. Такое правило называется сухоядением. В такие дни можно есть свежие овощи и фрукты, орехи, сухофрукты.
Однако так строго соблюдать пост могут не все, а потому рационально оценивайте свои физические возможности и силы, учитывая состояние здоровья. Каждый определяет меру поста для себя сам.
