Самыми частыми жалобами на состояние здоровья во время магнитных бурь являются головная боль и повышенное артериальное давление. Геомагнитные колебания воздействуют на наш организм так, что сосуды приходят в повышенный тонус, а кровь имеет свойство сгущаться. Поэтому, если вы почувствовали себя нехорошо во время магнитной бури, первым делом рекомендуется принять таблетку аспирина, он разжижает кровь, а после этого выпить спазмолитическое средство, которое позволит сосудам немного расслабиться.
Если вы страдаете гипертонической болезнью, значит, как правило, вы принимаете лекарственные препараты на постоянной основе, они стабилизируют ваше давление. Однако во время магнитных бурь такой лекарственной терапии может оказаться недостаточно, поскольку добавляется неблагоприятный фактор воздействия в виде геомагнитных ударов.
В такие дни нужно постоянно следить за уровнем давления и частотой пульса, а если повышенное давление не удаётся нормализовать вашими таблетками, то увеличивать дозировку не нужно - можно добиться резкого падения давления, что тоже опасно.
Можно прибегнуть к народным и лекарственным методом его снижения. Очень хорошо нормализует уровень давления калина. Можно делать из неё морсы и пить их в течение дня. Недавние открытия медиков показали, что сок из ягод вишни также способен понизить повышенное давление. Помимо этих средств очень благоприятное воздействие на организм гипертоника воздействует травяные сборы, в состав которых входит лист земляники, пустырник, семена укропа, плоды рябины, семена льна, семена боярышника и мятные листья.
Можно приготовить такой состав самим, если в аптеке вы не можете найти подходящий. Сушеного листа земляники нужно взять две чайных ложки, сушеного пустырника 4 чайной ложки, семена пастушьей сумки, рябины, боярышника и укропа положить по 1 чайной ложке, добавить в смесь половину чайной ложки листьев мяты.
Три столовых ложки такого сбора нужно залить 500 мл кипятка настаивать в течение 6 часов. Принимать перед едой 3 раза в день.
Также можно использовать уксус как быстрое и распространённое средство для понижения давления. Идеально использовать яблочный уксус. Возьмите марлевую салфетку или небольшой кусочек ткани, смочите их в уксусе и приложите к ступням ног. Такой компресс нужно подержать на ногах около 15 минут, после чего снять, ноги ополоснуть. Не перестарайтесь - следите за давлением при помощи тонометра.
Можно в неблагоприятные дни есть ягоды клюквы. Можно есть их свежими, можно протереть их в пюре и добавить туда мед.
