29 июля 2021 года метеозависимым предстоит пережить последний в этом месяце магнитный шторм. Сила магнитной бури будет составлять 5 баллов , а продлится она в течение одного дня.
В целом, июль выдался не слишком тяжелым для метеозависимых людей, однако расслабляться сейчас не время, потому что самого начала августа начнутся магнитные бури разной мощности и они будут сменять друг друга на протяжении всего месяца.
Для того, чтобы пережить завтрашний день с минимальными потерями для здоровья, нужно уже сегодня начать соблюдать меры и рекомендации, которые позволят пережить эти геомагнитные колебания как можно более благоприятно.
Сильнее всего во время магнитных бурь страдают все люди, у которых имеются хронические заболевания сердечно-сосудистой и нервной системы. Также под ударом могут оказаться те, у кого есть проблемы с дыханием и опорно-двигательной системой. Особо впечатлительные люди также способны испытывать большой стресс, который будет приводить к возникновению головных болей, бессоннице и неврозов.
Очень важно постараться сохранять позитивный настрой и беречь свои нервы от стрессов и конфликтов. Можно купить успокоительные средства на растительной основе, которые продаются в аптеках без рецепта врача. Они помогут вам оставаться в спокойном состоянии.
Не забывайте своевременно принимать лекарственные препараты, которые назначены вам вашим лечащим врачом. В течение дня несколько раз измеряйте уровень артериального давления и частоту пульса. Уже сегодня стоит отказаться от употребления кофе, повышенного количество соли в блюдах, от тяжелых блюд, от жареных блюд, а также от фастфуда. Можно устроить себе разгрузочный день и делать больше перерывов в работе для отдыха.
Самые важные дела, назначенные на завтрашний день, постарайтесь выполнить с самого раннего утра, когда организм ещё не будет измотан в течение дня другой работой.
Сегодня вечером благоприятно сходить на пешеходную прогулку, которая должна быть продолжительной и проходить на свежем воздухе. Лучшим местом для прогулки будут парки, которые удалены от промышленных предприятий и автомобильных дорог.
