Совсем немного времени осталось метеозависимым до последнего сильного магнитного удара июля 2021 года. Последняя магнитная буря, заранее спрогнозированная специалистами, ожидается 29 июля 2021 года. Продлится она в течение суток, а сила геомагнитных колебаний будет держаться на уровне 4-5 баллов.
После совсем короткого перерыва, уже 2 и 3 августа 2021 года ожидается следующая магнитная буря, которая также неблагоприятно будет воздействовать на состояние здоровья метеопатов, метеозависимых людей и людей, страдающих метеоневрозами.
Люди, особо чувствительные к геомагнитным скачкам, смогут уже сегодня, 26 июля, начать ощущать легкие недомогания и несильные головные боли, указывающие на приближение магнитной бури. Такое состояние здоровья может указывать на необходимость принятия мер уже сейчас для того, чтобы облегчить своё состояние непосредственно в саму магнитную бурю.
Ухудшать состояние метеозависимых людей в настоящее время может установившаяся во многих регионах России жара. Для того чтобы уменьшить её негативное влияние, постарайтесь самые ответственные дела выполнять рано утром, а днём чаще отдыхать. Не забывайте о соблюдении питьевого режима - в качестве напитка лучше всего употреблять обычную чистую воду.
Нужно постараться исключить из вашего меню все те блюда, которые способны ухудшать ваше пищеварение. Однозначно стоит отказаться от продуктов быстрого приготовления и фастфуда. Отдайте предпочтение пище, приготовленной дома. Увеличьте количество овощей, не пренебрегайте свежими фруктами и ягодами. Особенно полезными в рационе питания могут оказаться бананы, как источник калия и магния. Эти минералы очень полезны для состояния сердца и нервной системы.
Желательно в неблагоприятные периоды совсем отказаться от употребления кофе, крепкого чая, энергетических и тонизирующих напитков, а также алкоголя.
Если вашим доктором вам выписана схема лечения определёнными препаратами, постарайтесь не забывать об их приеме. Не следует также самостоятельно уменьшать или увеличивать дозировку препаратов, а если ваше заболевание даёт о себе знать сильными недомоганиями, следует обратиться в скорую помощь. Будьте особо внимательны к таким показателям, как артериальное давление и частота пульса.
Выборг, лен.область, для нас и 30 градусов, жара, не комфортно, а если ещё и длительно, то совсем плохо. Спать душно, потеешь постоянно, как варёный.
Ростов-на-Дону. Изнываем от жары 33-40 в тени и, так будет, скорее всего до сентября.