Под просторечным выражением «чистка сосудов» понимаются действия, направленные на защиту сосудов от закупорки. Состояние чревато некротическими процессами в любой части организма, а в головном мозге и вовсе может привести к инсульту.
Вопреки распространённому мнению, медики не считают, что можно разом очистить сосуды от бляшек, словно это трубы водопровода. На здоровье сосудов мозга влияет целый комплекс факторов, а предрасположенность к закупорке формируется образом жизни.
От чего чистить
К непроходимости сосудов приводят атеросклероз и кальциноз. В первом случае кровоток забивается холестериновыми бляшками, а во втором – нерастворимыми солями кальция.
Факторов риска здесь множество – это и вредные привычки, и малоподвижный образ жизни, и однообразное питание, и стрессы. Даже возраст старше 45-ти увеличивает риск повышения «плохого холестерина», из которого постепенно образуются опасные бляшки.
Самостоятельные меры
Главным строительным материалом для сосудов мозга являются жирные кислоты Омега-3. Когда их достаточно, стенки сосудов устойчивые и крепкие. Это значит, что вокруг повреждённых стенок не скапливается холестерин, образуя бляшки. Взрослым людям рекомендуется употреблять по 250 мг Омега-3 ежедневно для здоровья сосудов мозга. Эту добавку можно купить в любой аптеке, она – первая линии защиты от закупорки.
«Чистота» сосудов также зависит от витаминов C и D – в организме их должно быть достаточно. Для этого после 40-ка лет их пропивают регулярными курсами, частоту и дозировку которых поможет назначить терапевт.
Уберечь сосуды от кальциевых закупорок поможет менее известный витамин K3 – он не даёт кальцию, вымытому из костей, попадать в кровоток, постепенно забивая его. Витамин можно найти в кисломолочных продуктах, сыре и на аптечных полках.
Значительно снизить холестерин позволит пектин – растворимая клетчатка. Получить её можно, ежедневно съедая по одному яблоку, апельсину или грейпфруту. Важно помнить, что в соках пектина нет, он в самих фруктах.
Мощным средством, избавляющим от холестериновых бляшек на начальной стадии, в народе считается отвар лаврового листа. Для этого на стакан воды берут 5 листьев и кипятят их около 5 минут. Этот объём выпивают за 4 дня, по нескольку глотков в день. Отвар сильно разжижает кровь, поэтому может создать угрозу кровотечений. Перед использованием метода обязательно проконсультироваться у терапевта.
Медицинское вмешательство
Головные боли, темнота в глазах, обмороки, головокружение, давящее чувство в черепе – повод обследоваться. Об истинном положении дел в организме расскажет ангиография сосудов головного мозга, её назначает врач. Сужение сосудов на 30% и более исключает возможность вычистить их домашними способами. В таком случае медик назначает необходимые препараты: статины, если сужение вызвано холестерином, и антагонисты кальция, если кальцием.
Серьёзные закупорки лечат с помощью операций – шунтирования и ангиопластики. Повреждённый сосуд буквально натягивается на конструкцию из пружин и трубок. Использовать народную медицину в таком состоянии безрассудно и опасно.
