В конце июля 2021 года ожидается последний сильный геомагнитный удар. Солнечная вспышка спровоцирует магнитную бурю 29 числа, ее мощность будет на уровне 4-5 баллов. Но буря будет недолгой - она начнется и закончится в течение суток.
Пока у метеозависимых идет спокойный период, здоровье восстанавливается после продолжительного геомагнитного шторма с 8 по 13 июля. Желательно этот спокойный период использовать с максимумом пользы для себя, чтобы встретить последнюю бурю июля во всеоружии.
Сейчас благоприятно пропить курс витаминов и растительных успокоительных препаратов. Если у вас есть хроническое заболевание, можно посетить вашего лечащего врача и проверить актуальность назначений. В том случае, если вы очень плохо себя чувствуете во время магнитных бурь, сообщите об этом врачу - возможно вам нужны новые препараты или корректировка доз лекарственных препаратов.
Эта буря будет последней в июле, но август выдастся очень тяжелым для метеозависимых - ожидается 6 неблагоприятных периодов, причем один из них будет очень мощным и продолжительным.
Уже сейчас пересмотрите ваше питание. Сделайте для себя рацион более легким и полезным, добавьте в меню больше овощей и фруктов. Если пьете много кофе - сокращайте его количество.
Очень благоприятно на состоянии здоровья сказываются водные процедуры - обливания, контрастный душ или плавание в бассейне на регулярной основе. Они отлично тренируют сердечно-сосудистую систему. Часовые прогулки на свежем воздухе, особенно перед сном, будут способствовать лучшему засыпанию и более крепкому сну.
В дни магнитных бурь не перегружайте организм физическими нагрузками и ограждайте себя от стрессовых ситуаций.
