В конце июля 2021 года, а именно 29 числа, ожидается еще одна магнитная буря силой 4 балла. Она продлится один день.
У очень многих людей возникновение магнитных бурь означает появление таких недомоганий, как слабость, головная боль, перепады давления, рассеянность. У сильно метеозависимых людей могут быть более сильные неприятности со здоровьем, вплоть до возникновения риска инсультов и инфарктов.
У людей, имеющих серьезные проблемы с сердечно-сосудистой и нервной системой организм реагирует так, что механизмы его адаптации дают серьезный сбой.
Существует три типа метеозависимых людей.
Есть метеочувствительные люди Их реакция на возмущенное магнитное поле выражается в появлении слабости, головной боли, сонливости, может снижаться работоспособность и концентрация внимания. Для регулирования своего состояния можно просто курсом пропить лёгкое успокоительное на растительной основе.
Метеопаты ощущают более резкие скачки давления, у них может измениться пульс - от понижения до повышения, может меняться температура тела, появляться боль в суставах, даже могут возникать судороги. Метеопатия развивается вследствие имеющихся хронических заболеваний. Причинами её развития также могут быть чрезмерное употребление кофе, курение, последствия серьезной травмы или стресса. Метеопатам нужно постоянно наблюдаться у врача, предотвращать обострение хронических заболеваний, постоянно принимать лекарства по схеме, которую вам разработал врач. Нужно понижать уровень стресса и не перегружать организм повышенными физическими нагрузками.
Метеоневрозами страдают очень впечатлительные люди. Симптомы могут быть те же, что при метеопатии, однако человек не имеет никаких хронических заболеваний, а все симптомы у него развиваются на фоне его повышенной эмоциональности, то есть, грубо говоря, он сам себя накручивает. В таких случаях может помочь невропатолог либо психиатр.
Рекомендации для всех типов метеозависимых людей довольно просты в исполнении, но нуждаются в регулярном их соблюдении. Нужно максимально приблизить свой образ жизни к здоровому. То есть пересмотреть свое питание и соблюдать правильную диету, следовать своему режиму дня, не засиживаться вечером допоздна и постараться высыпаться.
Естественно, следует отказаться от любых вредных привычек, которые негативным образом сами по себе сказываются на состоянии вашего здоровья. Очень полезными будут утренняя гимнастика, контрастный душ, вечерние прогулки на свежем воздухе.
Приобретите себе в аптеке успокоительные растительные препараты, это могут быть настойка пустырника или валерианы. Не пренебрегайте травяными чаями. Очень хорошо в периоды магнитных бурь пить чай с ромашкой, с мелиссой, с мятой. Можно заваривать чай из шиповника.
