Сегодня, 24 июня2021 года, метеозависимые люди с тяжелыми формами заболеваний могут начать ощущать приближение магнитной бури, начало которой ожидается завтра, 25 июня. Вечером, около 21.00 по московскому времени начнутся первые колебания магнитного поля земли, сила которых будет около 3-4 баллов.
Буря продлится ровно сутки - до вечера 26 июня.
В это время нужно ограничить себе физические нагрузки и стрессы. Стрессовые ситуации неблагоприятно воздействуют на нервную систему, которая вместе с сосудами первой реагирует на изменения.
Недомогания начинаются обычно с головной боли и повышения артериального давления. Такие симптомы обусловлены тем, что капилляры начинают приходить в тонус и к тканям организма поступает меньше кислорода. Спазмированные сосуды повышают и давление. Если не предпринимать мер по снижению давления, это может привести к крайне негативным последствиям.
Постарайтесь перед началом бури и во время нее хорошо высыпаться. В этом вам могут помочь прогулки перед сном, благоприятная атмосфера без стрессов дома, отказ от просмотра телевизора и занятие любимым делом.
Измените ваше питание, убрав из меню тяжелую пищу, уменьшите количество соли в блюдах. Пейте больше чистой воды, отказавшись от кофе и крепкого чая. Алкоголь противопоказан.
Не пропускайте прием назначенных вам препаратов и следите за давлением и пульсом.
Я и сейчас у врача лежу в больнице самочувствие не важное.