15 июня 2021 года ожидается начало мощной магнитной двухдневной бури, которая окончится вечером 17 июня. Сила ударов будет стабильно держаться на отметке 5 баллов, что будет весьма ощутимо даже для людей, не обладающих повышенной метеочувствительностью.
Метеозависимые люди ощущают негативное влияние магнитных бурь по разному, но чаще всего возникают сильные головные боли, которые могут перерасти в мигрени, повышение артериального давления, затрудненное дыхание, одышка, боли в груди.
Со стороны нервной системы могут наблюдаться раздражительность, апатия, перепады настроения, плаксивость, бессонница, тревожность.
Люди с заболеваниями опорно-двигательного аппарата могут испытывать боли в суставах, от ноющих до выкручивающих. Могут быть тянущие боли в мышцах.
Перед наступлением неблагоприятного периода рекомендуется снизить нагрузку на организм, изменить питание. Сделать его более легким, регулярным. Откажитесь от кофе и любых других энергетических напитков, в том числе от алкоголя. Если вы курите, то никотин еще сильнее будет усугублять ваше недомогание, постарайтесь отказаться от этой вредной привычки. Никотин сильно сужает сосуды, что приводит к возникновению проблем со здоровьем.
Можно принимать успокоительные препараты на травах, пить успокоительные чаи с мелиссой, мятой, ромашкой. Вечером устраивайте себе пешие прогулки на свежем воздухе. Это поможет лучше засыпать. Сократите себе экранное время перед телевизором и в телефоне, не нервничайте по пустякам, оградите себя от споров и стрессов.
