Магнитная буря сегодня, 21 мая 2021 года: зачем контрастный душ метеопатам?

Не следует совсем прекращать следить за собой. Обычные рекомендации медиков по поддержанию здорового образа жизни остаются актуальными всегда.

[caption id="attachment_209556" align="aligncenter" width="900"] Скоро наступит благоприятный период без сильных колебаний[/caption] Сегодня, 21 мая 2021 года, продолжается магнитная буря, которая началась вчера вечером. По прогнозам, составленным специалистами, больше в мае этого года магнитных бурь не ожидается. Следующий неблагоприятный период ожидается в первой декаде июня 2021 года. Внезапно выпавший благоприятный период (если не случится неожиданных вспышек на Солнце) является для метеозависимых очень благоприятным. Наконец-то можно будет отдохнуть от лекарства и препаратов, которые принимались при самом частом симптоме - головной боли. Но не следует совсем прекращать следить за собой. Обычные рекомендации медиков по поддержанию здорового образа жизни остаются актуальными всегда. Большинство проблем в организме, которые "просыпаются" с началом магнитных бурь, вызваны повышенным тонусом самых мелких сосудов в человеческом организме - капилляров. Именно они первыми реагируют на магнитные колебания поля Земли. Из-за спазмов сосудов к тканям организма поступает меньше крови, насыщенной кислородом. Отсюда начинаются все недомогания. Именно поэтому первыми рекомендациями являются пешие прогулки на свежем воздухе и контрастный душ по утрам. Прогулки помогают тренировать сердечную мышцу и насыщают кровь кислородом. Контрастный душ является отличной тренировкой тех самых капилляров и других сосудов. Во время быстрой перемены температуры воды от холодной к горячей, сосуды вынуждены быстро сжиматься и расслабляться. Стенки сосудов становятся более эластичными. Если вы возьмете себе эти нехитрые приемы на постоянное вооружение, вы существенно облегчите ваше состояние.