Неблагоприятные дни в апреле 2021 года, отмеченные повышенной солнечной активностью, подходят к концу. 25 апреля началась последняя магнитная буря месяца, окончание которой прогнозируется на 28 апреля.
Основные колебания магнитного поля намечаются на вечерние и ночные часы, днем остановка будет сохраняться спокойной.
26 апреля случится последний самый сильный удар, он ожидается в 18.00 по московскому времени, затем мощность бури начнет спадать. 27 апреля колебания будут ослабевать и к 28 апреля буря должна закончиться.
Поскольку основная активность ожидается вечером и ночью, могут возникать проблемы со сном. Могут появиться бессонница и нарушения сна. Поэтому ваша основная задача - обеспечить себе крепкий сон.
Для этого на ужин можно приготовить легкие блюда, отказаться от жареного и жирного, а также от алкоголя.
Хорошей идеей будет прогулка перед сном в парке или вдали от дорого и промышленных объектов. На период бурь ограничьте свои физические нагрузки. Старайтесь больше и чаще отдыхать. Не пропускайте прием назначенных вам препаратов.
Можно вечером принять успокоительные травяные настои или выпить чай с мятой или мелиссой. Хорошо успокаивает ромашка. Можно перед сном полежать в теплой ванне с вашими любимыми добавками. Не проводите много времени перед телевизором и экраном смартфона и компьютера.
Следующая буря ожидается 3 мая. Приближая ваш режим к здоровому образу жизни, вы снижаете риск негативного влияния магнитных бурь на ваш организм.
Отвратительно
Самочувствие отвратительное.Сильная головная боль, тошнота, головокружение.