18 марта 2021 года не ожидается магнитных бурь и угроз для самочувствия не предвидится.
Геомагнитная обстановка сегодня по часам (время московское)
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18 марта Чт | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 |
Сильная магнитная буря силой до 5 баллов ожидается 19 марта. Могут возникнуть головные боли и резкие перепады настроения, упадок сил, депрессия. Следите за своим психическим состоянием: избегайте эмоционального напряжения, стрессовых ситуаций.
Геомагнитная обстановка 19 марта по часам (время московское)
| 0 | 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19 марта Пт | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 4 | 4 | 5 |
Особо метеочувствительные люди могут ощущать приближение магнитных бурь на пару дней до начала бури. В этом случае для облегчения состояния потребуется изменение своего ритма и образа жизни. Рекомендуется совсем отказаться от приема алкоголя и сигарет - все вредные привычки только усугубляют состояние организма.
Постарайтесь не поддаваться всеобщей панике и думать только о хорошем. Ваша раздражительность может стать причиной споров и выяснения отношений - контролируйте свои эмоции. Занимайтесь любимыми хобби.
Теплая расслабляющая ванна вечером поможет вам расслабиться, а с утра привести тело в порядок - контрастный душ. Кофе замените на чай с травами и медом (если у вас нет аллергии). Из трав великолепно подходят мята, ромашка, пустырник, при повышенном давлении в чай можно добавлять ягоды боярышника или черноплодной рябины.
Благоприятными будут прогулки перед сном. Не можете гулять - проветривайте комнату тщательно и помните, что большинство негативных эмоций также губительно могут на вас влиять. Постарайтесь сохранять позитивный настрой.
Никакие
Тоже самочувствие неважное, второй день.